Auto-Cura Meditação dos dois Corações…

Nossos chakras em equilíbrio podem trazer BENEFÍCIOS ESSENCIAIS para a nossa existência! Talvez você esteja travado (a) e não sabe o motivo real. Experimente desfrutar da técnica de Cura Prânica e sinta seu corpo mais equilibrado, e como consequência, terá transformações profundas.

Método de Cura Prânica, o que é?

Todos os seres possuem um campo de energia ao redor deles, muitas vezes conhecido como a aura, que se parece com uma bolha luminosa. A aura funciona como a bateria de um telefone celular; ela mantém o corpo saudável e vivo. 

Qualquer coisa na vida que nos perturba, como estresse no trabalho, medo, tristeza e solidão, discussões e frustrações, faz com que este campo de energia luminosa fique opaco, desequilibrado e cheio de buracos e energias acinzentadas. Isso, a longo prazo, aparece como dor, desconforto, problemas físicos e psicológicos.

A maioria das pessoas usa medicamentos para eliminar suas doenças. 

Apesar de serem necessários, em muitos casos eles apresentam efeitos colaterais, especialmente lidando com problemas psicológicos, uma vez que se a causa não for abordada a cura não acontece por completo.

A melhor solução é usar um tratamento complementar, juntamente com os medicamentos!

Com a Pranic Healing, somos capazes de detectar os problemas e desequilíbrios na aura e cuidadosamente removê-los usando uma técnica bastante simples que não envolve toques ou medicamentos e qualquer um pode aprender.  

Uma vez que a aura estiver equilibrada e brilhante, a nossa saúde física e psicológica está garantida.

A Pranic Healing fornece a ciência por trás do tratamento à base de energia, apoiado por toneladas e toneladas de pesquisas e depoimentos em todo o mundo. 

Meditação dos Corações Gêmeos – Meditação Prânica – Master Choa Kok Sui

Meditação dos Dois Corações.

Você pode ter se interessado em fazer Meditação porque você busca a calma e a tranquilidade, ou para ter um corpo mais saudável, uma mente mais pura, ou talvez para atrair coisas e pessoas positivas pessoas e aumentar a sua boa sorte. Sua intenção pode até ser tornar-se mais feliz, mais inteligente, desenvolver a intuição ou atingir a iluminação. Também pode ser mais altruísta para a criação de um mundo melhor para todos.

Seja qual for a sua intenção, existe uma técnica simples e eficaz para você alcançá-la.

Nós a chamamos de Meditação dos Corações Gêmeos…

A Meditação dos Corações Gêmeos é uma das técnicas espirituais muito avançadas, que foi dada a discípulos selecionados no passado e agora se tornou pública através dos esforços valiosos do Grande Mestre Choa Kok Sui.

Seu segredo se baseia em ativar os centros de energia humanos, Cardíaco e Coronário, sem os quais a iluminação não é possível. _Fonte

Há muitas maneiras de ativar os chakras cardíaco e coronário, como a Hatha Yoga, técnicas de respiração de yoga, mantras e técnicas de visualização. Todas essas técnicas são eficazes, mas não rápidas o suficiente, enquanto que uma das formas mais eficazes e mais rápidas ainda continua sendo a Meditação dos Corações Gêmeos.

Meditação Resumida sobre Corações Gêmeos (Use o tradutor de legenda do vídeo)

Meditação dos Dois Corações

O chacra da coroa só pode ser suficientemente ativado se antes, o chacra do coração tiver sido ativado. O chacra do coração é uma réplica do chacra da coroa. Quando se observa o chacra do coração, ele tem a aparência do chacra interior do chacra da coroa que tem doze pétalas douradas.

Cardíaco

Coronário

O chacra do coração é a correspondência inferior do chacra da coroa. O chacra da coroa é o centro da iluminação e do amor divino ou da unidade com o tudo. O chacra do coração é o centro das emoções superiores. Ele é o centro da compaixão, da alegria, do afeto, da consideração, da misericórdia e de outras emoções refinadas. É só através do desenvolvimento das emoções superiores refinadas que se pode, eventualmente, sentir o amor divino. Explicar o que é o amor divino e a iluminação a uma pessoa comum é o mesmo que tentar explicar o que é a cor para um homem cego.

Ativar o chacra da coroa não significa alcançar necessariamente a iluminação, pois a pessoa ainda precisa aprender a usar esse chacra ativado, para chegar a iluminação. Isso é como ter um computador sofisticado e não saber operá-lo.

É o desenvolvimento do chacra do coração que define se as mentes concreta e abstrata agirão de um modo construtivo ou destrutivo. Se as emoções inferiores estiverem mais ativas do que as superiores, a mente provavelmente será usada destrutivamente. Sem o desenvolvimento do coração na maioria das pessoas, a paz no mundo não será possível.

Pessoas com idade inferior a dezoito anos não devem fazer a Meditação dos Dois Corações, uma vez que seus corpos ainda não conseguem suportar energias demasiado sutis. Se a praticarem, poderão, com o tempo, até manifestar paralisia.

Há exceções a essa regra, porém. Há muitas almas evoluídas que encarnaram e cujos corpos estão agora na fase da adolescência. Esses adolescentes evoluídos têm chacras grandes e podem começar a fazer a Meditação dos Dois Corações com 14 ou 15 anos.

Os que têm a intenção de praticar a Meditação dos Dois Corações regularmente devem evitar:

1. Comer carne de porco, enguia e/ou peixe da espécie cascudo.
2. Fumar.
3. Consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
4. Drogas que causam dependência e alucinógenas.

COMO ATIVAR O CHACRA DO CORAÇÃO E O CHACRA DA COROA

1. Limpeza do corpo etérico por meio de exercícios físicos.

Faça exercícios físicos durante cinco minutos para limpar e energizar o corpo etérico. Os exercícios contribuem para que seja expelido do corpo etérico a matéria acinzentada clara ou o prana usado. Eles também reduzem a possibilidade de congestão prânica, uma vez que a Meditação dos Dois Corações gera grande quantidade de energias sutis no corpo etérico.

Às vezes, quando um aspirante espiritual medita, ele pode sentir movimentos físicos estranhos durante um certo tempo. Isso é normal, uma vez que os canais energéticos estão passando por uma limpeza.

2. Invocação da Bênção Divina.

Você pode fazer sua própria invocação.

Eis um exemplo que geralmente uso:

Deus Supremo. Obrigado por suas Bênçãos Divinas, pela orientação, ajuda, proteção e iluminação! Com gratidão e com toda a fé! Meus mestres espirituais, anjos sagrados, auxiliares espirituais, e todos os seres excelsos, obrigado por suas bênçãos divinas, pela orientação, ajuda, proteção e iluminação! Com gratidão e com toda a fé!

Invocar as bênçãos da Divina Providência e dos guias espirituais é muito importante. Todo aspirante espiritual sério geralmente terá um ou mais guias espirituais, quer esteja consciente dele(s) ou não. A invocação é necessária para que o aspirante seja orientado, ajudado e protegido. Sem a invocação, a prática de qualquer técnica meditativa avançada pode ser perigosa.

3. Ativação do chacra do coração abençoando toda a Terra com amor-bondade.
   Pressione o chacra do coração com o dedo por alguns segundos. O objetivo é facilitar a concentração no chacra frontal do coração. Concentre-se no chacra frontal do coração e abençoe toda a Terra com amor-bondade. Ao abençoar, visualize a Terra como uma bola bem pequena à sua frente. Essa bênção não deve ser feita mecanicamente, mas com sentimento.

Você pode usar a oração de São Francisco de Assis para abençoar a Terra:

Senhor, Faze de mim um instrumento de tua paz sinta a paz interior e abençoe a Terra com paz, (sinta a paz divina. Seja um canal da paz divina e abençoes a Terra com paz)
Onde houver ódio, que eu leve o amor,
(sinta o amor divino. Seja um canal do amor divino e abençoe a Terra com amor)
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão
(sinta o espírito de reconciliação e abençoe a Terra com o espírito de reconciliação, compreensão, harmonia e paz).
Onde houver dúvida, que eu leve a fé.
Onde houver desespero, que eu leva a esperança
(sinta a esperança e a fé divinas, e abençoe a Terra com esperança e fé. Abençoe as pessoas que passam por um período de dificuldades com esperança e fé)
Onde houver tristeza, que eu leve alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a Luz.

(seja um canal de luz e alegria divinas. Abençoe a Terra com luz e alegria divinas. Abençoe as pessoas que com luz e alegria divinas).

Ao abençoar, sinta e aprecie as implicações de cada frase. Você também pode usar a visualização. Ao abençoar a Terra com amor-bondade, visualize a aura da Terra assumindo uma cor róseo-dourada reluzente.

Não dirija esta bênção a bebês, crianças ou pessoas específicas durante a meditação principal porque elas podem ficar sobrecarregadas com a intensa energia gerada.

Inicialmente, não abençoe em excesso. Talvez você sinta uma leve congestão prânica na região do coração. Isso acontece porque o seu corpo etérico não está suficientemente limpo.

4. Ativação do chacra da coroa abençoando a Terra com benevolência.

Pressione o topo da cabeça com o dedo durante alguns segundos para facilitar a concentração sobre o chacra da coroa; (após) abençoe toda a Terra com benevolência. Quando ele (chacra da coroa) estiver suficientemente aberto, você poderá sentir como o desabrochar de algo no topo da cabeça ou também uma certa pressão na coroa.

Use a benção seguinte:

Do centro do coração de Deus, que toda a Terra seja abençoada com amor-bondade.
(sinta a benevolência. Seja um canal de amor e de bondade e compartilhe esses sentimentos com toda Terra).

Que toda a Terra seja abençoada com alegria e felicidade.
(sinta alegria e felicidade e compartilhe esses sentimentos com toda a Terra. Visualize as pessoas – e animais, etc – … com seus corações cheios de alegria e felicidade. Visualize os problemas dessas pessoas ficando mais leves e suas faces iluminando-se).

Do centro do coração de Deus, que toda a Terra seja abençoada com compreensão, harmonia e paz divina. _{(sinta e visualize tudo e todos em harmonia e paz, compreendendo serem parte da unidade do divino).}

Que toda a Terra seja abençoada com boa vontade e com desejo de fazer o bem.
_{(imagine as pessoas não apenas cheias de boas intenções, não apenas falando em fazer alguma coisa boa, mas verdadeiramente realizando essas boas intenções. Este é o sentido de “desejo de fazer o bem”).}

5. Meditação e bênção da Terra com benevolência através dos chacras do coração e da coroa simultaneamente.

Depois de ativar o chacra da coroa, concentre-se simultaneamente nos chacras da coroa e do coração e abençoe a Terra com benevolência por alguns minutos. Isso harmonizará todos os chacras, fazendo com que a bênção seja muito mais poderosa. Imagine a Terra à sua frente.

Use essa bênção:

Do centro do coração de Deus, que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa (objetos materiais, minerais, etc) sejam abençoados com amor e bondade divinos, sinta o amor e a bondade divinos e compartilhe esses sentimentos com toda a Terra, incluindo tudo e todos que nela se encontram).

Que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa sejam abençoados com afeto, desvelo e ternura. _{(sinta esse sentimento doce e amoroso e compartilhe-o com toda a Terra).}

Do centro do coração de Deus, que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa sejam abençoados com cura, beleza interior, bem-aventurança divina e unidade divina.
(sinta a bem-aventurança e a unidade divinas e compartilhe esses sentimentos com tudo e todos que habitam na Terra).

6. Obtenção da iluminação:

Meditação sobre a Luz, sobre o mantra Om ou Amém e sobre o hiato entre dois Oms ou dois Améns. Imagine calmamente uma luz branca fulgurante ou uma luz dourada sobre o chacra da coroa. Sinta a qualidade da energia emitida pela luz. Sinta a paz interior, a serenidade e o contentamento que emanam dessa luz, e tome consciência dessas sensações por alguns minutos. Lenta e simultaneamente, entoe o mantra “om” ou “Amém”.

Medite simultaneamente sobre a luz e o mantra. Ao meditar sobre o hiato entre os dois Oms ou Améns, ao mesmo tempo tome consciência da luz, da serenidade e do contentamento. Continue meditando durante uns 10 minutos.

Não se assuste se você sentir uma explosão interior de luz na região da cabeça. Você sentirá essa explosão quando conseguir se concentrar simultaneamente no ponto de luz e no hiato entre dois Oms ou Améns. Todo o seu ser ficará repleto de luz! Você terá seu primeiro vislumbre de iluminação e sua primeira experiência de êxtase divino.

Se você sentir como se estivesse sendo arrancado do corpo ou caminhando dentro de um túnel, deixe que a experiência aconteça por si mesma até que possa sentir-se unido à luz. Se sentir uma escuridão ou “O Grande Vazio” tomando conta de você, isto é bom, pois é simplesmente uma transição de um estado de consciência ordinária para um estado de consciência expansiva.

Foque as bênçãos na Poderosa força das Energias da Fonte Suprema e seus orientadores espirituais para que o conduzam a um nível superior de consciência.

Algumas pessoas precisarão de anos para conseguir um vislumbre inicial da iluminação ou da consciência búdica. Outras poderão precisar de apenas alguns meses, e outras, ainda, de somente algumas semanas ou dias. Poucas pessoas alcançarão a expansão inicial da consciência na primeira tentativa.

Ao fazer esta meditação, o aspirante deve manter-se neutro, sem se deixar obcecar por resultados ou por expectativas, pois acabará realmente meditando mais sobre as expectativas ou os resultados esperados do que sobre o ponto de luz, sobre o Om e o hiato entre os dois Oms.

7. Liberação do excesso de energia.

Terminada a meditação, libere o excesso de energia abençoando a Terra com luz, benevolência, paz e prosperidade durante alguns minutos até sentir que seu corpo está normalizado. Nesta fase você poderá abençoar pessoas especificas ou sua família e amigos, depois de liberar o excesso de energia.

8. Agradecimentos.

Ao terminar a meditação, agradeça sempre à Divina Providência e a seus guias espirituais as bênçãos divinas.

9. Mais liberação do excesso de energia e fortalecimento do corpo através da massagem e de mais exercícios físicos.

Ao terminar a meditação, sacuda o corpo 30 vezes, massageie, e faça exercícios físicos por cerca de cinco minutos. Esses exercícios têm o objetivo de limpar ainda mais o excesso de energia, expelir do corpo ainda mais prana desgastado, e assim purificar e fortalecer o corpo visível. Tudo isso também facilita a assimilação das energias prânicas e espirituais, aumentando a beleza e a saúde do praticante..

A massagem e o exercício após a meditação também ajudam a reduzir a possibilidade de congestão prânica em certas partes do corpo, o que poderia causar doenças (em longo prazo). Você também pode curar-se de alguns problemas ao fazer exercícios após a “Meditação dos Dois Corações”.

É muito importante realizar esses exercícios. Embora o corpo etérico se torne muito brilhante, o corpo físico ficará fraco, porque não será capaz de lidar com o excesso de energia gerado pela meditação.

Algumas pessoas não gostam de fazer exercícios físicos depois da meditação, preferindo continuar saboreando o estado de graça. Essa tendência precisa ser superada, senão, surgirão problemas de saúde futuros.

Depois dos exercícios físicos, fique de pé, com os pés afastados um do outro à distância da largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente dobrados. Tenha consciência das solas dos pés.

Projete sua consciência para as profundezas da Terra e abençoe-a dizendo:

Que a Mãe Terra seja abençoada com luz, amor e poder divinos.
Que a Mãe Terra seja regenerada.
Estou enraizado na Mãe Terra e intimamente ligado a ela.

Essa atitude trará a sua consciência para o corpo físico. Ela o ajudará a lidar com os afazeres da vida diária e a alcançar um modo de vida digno. Muitos praticantes espirituais têm dificuldade de se manter na vida prática porque não estão enraizados ou “com os pés no chão”.

A bênção a Terra com amor-bondade pode ser feita em grupo, como uma forma de serviço ao mundo. Quando o grupo se reunir todos devem, antes, abençoar a Terra com amor-bondade através do chacra do coração; em seguida através do chacra da coroa e, por fim, através de ambos os chacras. Ao término da meditação, todos devem liberar o excesso de energia. _Fonte – _{Livro “Milagres da Cura Prânica”, Do Mestre Choa Kok Sui, editado no Brasil pela Editora Ground, Dica do site: Cura e Ascensão}

10 Passos para Aprender a Usar o Poder do Subconsciente a seu Favor…

Assim como uma mãe protegeria o seu único filho com a sua própria vida, assim também que cada um cultive amor sem limites por todos os seres. ~ Buda

Buda disse que estamos sujeitos ao sofrimento, ao desequilíbrio. Ele proclamou a universalidade do sofrimento, do desequilíbrio. Não importa quem somos – saudável ou fraco, jovem ou velho, bonito ou feio -, todos nós estamos sujeitos ao sofrimento. É claro que gostaríamos de transcender as nossas dificuldades; gostaríamos de resolver os nossos problemas. Mas, de que maneira? Muitas vezes não sabemos como fazer isso. Por esse motivo, a iluminação é tão importante – mais que importante, ela é uma necessidade da vida.

A iluminação é um novo ponto de vista em nossa vida e no mundo, é a descoberta de um novo ângulo para vermos as coisas. O Dr. Suzuki disse que a iluminação ou o satori, é a abertura dos olhos da mente. Nossa mente, nem fatigada nem cristalizada, irá florescer, por causa das belas coisas que existem em seu interior, pleno de maravilhas, inspiração e contentamento. O satori é a remoção da barreira. Algo nos aborrece, algo nos detém; existe uma barreira em nossa mente. O satori é a retirada desta barreira, a fim de podermos nos tornar livres. O satori é o clarear do trabalho da mente.Na neurose, existe algo na mente do indivíduo que ele não consegue transpor; ele é incapaz de resolver seus problemas; é incapaz de controlar a própria mente. A mente neurótica é totalmente encoberta e tensa. Talvez haja mais de uma barreira obstruindo sua livre atividade. Nossa essência interior deseja ser livre e é capaz de ser livre, mas alguns fatores externos impedem a liberdade da nossa mente. Alcançar o satori, ou iluminar-se, é ser livre da escravidão externa.

O satori, ou iluminação, é uma coisa muito dinâmica, não a simples quietude. O satori proporciona à pessoa um ponto de mutação em suas atividades mentais. O Dr. Suzuki disse que o satori é o giro das dobradiças mentais. Esse giro das dobradiças mentais abre a porta para outros mundos.Buda proclamou que todos nós temos uma natureza de Buda, uma natureza búdica; não só no ser humano, como também em todos os seres e em todas as coisas, existe uma natureza búdica. Todos nós somos livres, nada nos detém se despertamos para essa essência verdadeira do homem, a verdadeira natureza humana. Para esta finalidade, Buda ensina a meditação, a contemplação ou a pacificação mental, no sentido comum. Na meditação ou contemplação budista, a pessoa se aquieta a fim de ser capaz de ver as coisas como elas são.

Nossa mente, nossas atividades mentais geralmente se baseiam em conceitos dualísticos: eu e ele; eu e o mundo; verdadeiro e falso. Este nosso mundo é cheio de contradições, e essas contradições não podem ser resolvidas. Quando as contradições não podem ser resolvidas, a pessoa se torna frustrada, histérica, neurótica e pode até acabar tendo um colapso nervoso. Mas, no satori, as contradições se tornam não-contradições.

As contradições, enquanto tais, não podem ser resolvidas. Por exemplo, leste é leste, oeste é oeste. O leste não pode ser simultaneamente oeste. Mas, na iluminação, o leste pode ser ao mesmo tempo oeste. Você e eu somos diferentes, mas, ao mesmo tempo, somos um. No budismo, na essência da iluminação, duas coisas diferentes são uma só. Dois seres são diferentes e idênticos ao mesmo tempo.

Viver a nossa essência é esse sentimento de descobrir-se aos poucos.

10 Passos para usar o subconsciente:

1 – Pense no bem, e o bem se seguirá! Pense no mal, e o mal se seguirá! Você é aquilo que pensa, no decorrer de todos os seus dias!

2 – O seu subconsciente, nunca discute com você se está correto ou não! Ele apenas aceita o que, a sua mente consciente determinar!

3 – Você sempre tem o poder de escolher o bom ou o mau! Você pode escolher a cordialidade ou, se preferir, ser antipático! Escolha saúde, felicidade, ser prestativo, alegre, cordial e simpático, e todo o mundo lhe corresponderá!

4 – A sua mente consciente é a sentinela no portão! E tem como principal função proteger o subconsciente das impressões falsas! Procure acreditar que algo de bom vai acontecer, e está acontecendo agora mesmo, neste exato momento! O seu maior poder é a sua capacidade de escolha; por isso, escolha tudo que lhe faça sentir-se bem!

5 – As sugestões e afirmações dos outros não têm qualquer poder para prejudicá-lo! O único poder é a ação do seu próprio pensamento em relação a isso e como reagirá!

6 – Tome cuidado com o que você diz! Você terá que prestar contas por cada palavra irresponsável! Nunca diga “vou fracassar”; o seu subconsciente não sabe identificar se isso é uma piada ou realidade! Ele simplesmente faz com que todas essas coisas se tornem verdades!

7 – A sua mente não é voltada para o mal! E nenhuma Força da Natureza o é! Tudo depende de como você usa os poderes da natureza!

8 – Nunca diga que não pode fazer determinada coisa! Supere o seu medo, substituindo-o pela seguinte afirmação: “Posso fazer todas as coisas através do poder da minha mente subconsciente!”

9 – Você é o capitão da sua alma (subconsciente), é o senhor do seu destino!

Lembre-se: “você tem a capacidade de escolher! Escolha a felicidade!”

10 – O que quer que a sua mente consciente acredite ser verdade, o seu subconsciente aceitará e fará com que se transforme em verdade mesmo! Acredite nas bênçãos da vida! Dr. Joseph Murphy. _Fonte

MENTE ESTREITA, MENTE ABERTA.

A diferença entre as mentes impura e pura, entre a mente iludida e a mente iluminada, é basicamente a diferença entre estreiteza e abertura.

Em nosso atual estado iludido, nossa mente é extremamente estreita. Por exemplo, vivemos sozinhos e raramente — se é que isso sequer acontece — consideramos a infinidade de seres sencientes. Quanto mais constrita e estreita for a mente, mais ela pensa só em si, ignorando completamente o bem-estar, felicidade e sofrimento dos outros.

Proporcionalmente, o Buda iluminado é alguém que considera a infinidade de seres sencientes, em vez de estar preocupado apenas com seu próprio ego e individualidade.

Assim, o caminho inteiro — desde um ser comum até o estado búdico — é uma abertura gradual da mente. Isso é exatamente o que chamamos de “djang tchub” ou “sem kye”: literalmente, crescer e desenvolver essa atitude iluminada. O conceito de “crescer” é usado aqui para ilustrar a travessia a partir de uma atitude completamente estreita, focada mais em si mesmo, para um coração aberto e amável, cujo foco instintivamente cobre toda a infinidade dos seres sencientes. _Fonte Nyoshul Khen Rinpoche

Tudo o que somos é o resultado de tudo aquilo que pensamos, sentimos e focamos. Está fundamentado em nossos pensamentos e é feito de nossos pensamentos.

100 Maneiras de ser mais Consciente…

100 MANEIRAS DE SE TORNAR MAIS CONSCIENTE….

1. Conecte-se com a natureza – dê um passeio na floresta, na selva, num campo de margaridas, ou onde quer que você se sinta em conexão com a natureza. É possível ter uma profunda sensação de paz e unidade quando você busca se conectar com a natureza. À medida que se aprende a se conectar e apreciar a natureza, você permite que sua consciência se eleve.
2. Mantenha seu corpo em movimento – Exercício e dança vão elevar a sua consciência ao promover padrões de ondas cerebrais saudáveis, níveis de neurotransmissores saudáveis, e grande circulação por todo o sistema nervoso. Ajude você mesmo a erguer-se e quebrar o padrão de não se exercitar, ao ir fazer uma caminhada amigável com um de seus amigos ou até mesmo ir ao clube para dançar. Ambos os exemplos são fáceis, divertidos e empoderadores.
3. Medite simplesmente – Seja você um praticante avançado ou um novato, os benefícios são enormes e permitirão que você contate seu mais elevado estado de funcionamento consciente, se permanecer por tempo suficiente. É um ato que vai certamente aumentar a sua consciência e permitir-lhe atingir um maior foco, disciplina, e desenvolver uma conexão mais profunda e alegre com a vida.
4. Passe tempo com amigos verdadeiros – Encontre amigos que se alinham com quem você é, suas crenças e seus valores, irá torná-lo mais consciente. Estes são os seus verdadeiros amigos, e embora possam ser difíceis de encontrar, eles devem definitivamente ser valorizados. Telefone a alguns dos seus verdadeiros amigos e torne um hábito ao passar mais tempo com eles.
5. Tenha a intenção de “elevar a sua consciência” – Se você tem a intenção de aumentar a sua consciência e estado de atenção, você está no caminho certo. Ter a intenção por si só vai torná-lo mais focado em encontrar maneiras de aumentar a sua consciência.
6. Diga a verdade – Toda vez que você diz a verdade, você aumenta o seu nível de consciência. Por que as pessoas mentem? Para proteger-se em estados inferiores de consciência. As pessoas em estados superiores de consciência não mentem porque querem ser fiéis a si mesmos, aos outros e criar relacionamentos mais conscientes na humanidade.
7. Encontre e viva de acordo com seu propósito – Buscar por um propósito irá ajudá-lo a encontrar sua verdadeira missão aqui na Terra. Quando você encontrar o seu propósito e for capaz de compartilhá-lo com o resto do mundo, você vai continuar a aumentar o seu nível de consciência.
8. Tenha controle consciente sobre suas decisões – Quando você assume o controle consciente sobre todas as suas decisões, na verdade está ativando certos caminhos neurais no cérebro que ajudam a promover o auto-controle, calma e paz interior. Toda vez que você permitir que outros ditem as suas decisões, ou você não assumir total responsabilidade consciente sobre suas decisões, você se torna um pouco condicionado a ser menos consciente ao fazer escolhas.
9. Tenha sempre a mente aberta – Ter a mente aberta é um aspecto fundamental no processo de se tornar um indivíduo mais consciente. Enquanto você ainda não aceitar a diversidade que o nosso planeta tem para oferecer: seja nas diferentes culturas, religiões, vida selvagem e crenças, você vai ficar em seu mesmo estado de consciência ou cair para um estado mais baixo. Ter a mente aberta não significa apenas aceitar que outros tenham outras crenças. Pode-se ter uma mente aberta para tentar algo novo, tal como uma nova rotina de exercícios, prática espiritual, ou provar uma comida nova.
10. Busque a inteligência superior – Há muitas maneiras de se tornar mais inteligente. Ninguém é inteligente em todas as áreas da vida. Algumas pessoas são mais emocionalmente inteligentes, algumas têm um QI mais elevado, enquanto outros são mais espiritualmente inteligentes. Todas as formas de aumento de inteligência e melhorias irão ajudá-lo em sua jornada para a expansão da sua consciência, e a se tornar um ser humano mais consciente.
11. Trate-se com respeito – Ter respeito por si mesmo e por suas ações acabará por aumentar a quantidade de amor que você expressa para si mesmo e aos outros. Tome decisões sábias e respeitosas que reflitam seus valores e que têm forte respeito por suas convicções pessoais. Tratar os outros com respeito irá ajudá-lo a tornar-se um ser humano mais consciente também, mas antes que você possa respeitar os outros corretamente, você deve primeiro aprender a mostrar o máximo respeito para com você mesmo.
12. Pratique o perdão – Perdoar a si mesmo pode ser muito difícil às vezes, especialmente se você estiver operando em um estado de consciência inferior. Perceba que, a fim de elevar-se, avançar, e se tornar uma pessoa mais consciente, você deve ter compaixão e perdão por si mesmo. Todos os pensamentos de ódio ou emoções negativas reprimidas que podem estar sendo retidos contra si mesmo precisam ser liberados. Pensamentos e emoções negativas podem facilmente reduzir nosso nível de consciência, se não praticarmos a compaixão e o perdão.
13. Cultive uma “mente de alto desempenho” – Cultivar uma mente de alto desempenho é um processo muito divertido e revigorante, que envolve acessar conscientemente o estado de ondas cerebrais que você escolher deliberadamente, sempre que sentir que é adequado para uma determinada situação. Uma vez que não há um único, ou melhor estado de ondas cerebrais para viver permanentemente, isto ajuda a treinar a nossa mente para conscientemente ser capaz de “trocar” de estado. Para aqueles que querem entender mais sobre o desenvolvimento de um espírito de alta performance, eu recomendo que você leia o livro The Mind High Performance, de Anna Wise.
14. Conecte-se através da oração – O ato de simplesmente fechar os olhos, cruzar as mãos e dizer uma oração irá aumentar o seu nível de consciência. Há muitas maneiras diferentes para a prática de oração e há muitas práticas diferentes, que quando combinadas com a oração, aumentam o poder de sua mensagem consciente. No geral, a oração é uma grande experiência que tem potencial para ajudar na sua consciência.

15. Desafie seu sistema de crenças – Este pode ser difícil para muitas pessoas, devido à influência de crenças impressas por seus pais ou responsáveis durante a infância. Alguns exemplos de crenças que você poderia mudar: dieta (tornar-se vegetariano), espiritual (do cristianismo para o ateísmo – ou vice-versa), emocional (da tristeza para a felicidade), etc. Ao mudar seu sistema de crenças e experiências com novas crenças, você torna-se mais consciente de infinitas possibilidades da vida.
16. Faça amizade com pessoas que pensem de forma semelhante – em sua jornada para se tornar um indivíduo mais consciente, fazer amizade com pessoas que pensam como você pode ser extremamente útil. Se você está passando por muitas mudanças espirituais, emocionais e mentais, sem a companhia de outras pessoas, o processo pode ser muito mais difícil e confuso do que quando você tem um guia, guru, ou alguns amigos que estão viajando em um ritmo semelhante ao seu. Estar em torno de pessoas de pensamento semelhante é saudável e ideal para a sua consciência, e acabará por lhe dar mais alegria na vida!
17. Prossiga num um caminho de espiritualidade – seguir um caminho de espiritualidade e tornar-se mais espiritual irá ajudá-lo consideravelmente no processo de se tornar um ser humano mais consciente. Nunca tenha medo de adicionar uma nova prática espiritual ao seu repertório – você nunca sabe o que pode ser mais eficaz, ou que será uma experiência de mudança de vida.
18. Expresse gratidão – Expressar gratidão diariamente é um exercício muito positivo para a prática espiritual. Maneiras de expressar gratidão em uma base diária incluem dar graças por sua comida, expressar gratidão por si e por outros através da oração (como discutido anteriormente), cumprimentar outros e deixar a outra pessoa saber que você é grato por tê-la em sua vida. Ao compartilhar e expressar gratidão, você se sente extremamente satisfeito e vai se tornar mais consciente das coisas que realmente aprecia na vida.
19. Faça a você mesmo feliz – Quais tipos de coisas fazem você feliz? Geralmente a resposta é diferente para cada um. Você pode agora fazer um favor a si mesmo, fazendo uma longa lista de tudo o que faz feliz na vida e agindo sobre os itens listados. Sentir-se feliz e experimentar a felicidade em sua vida também lhe dará um impulso poderoso que é necessário para se tornar mais consciente.
20. Aja sobre os seus desejos – Simplesmente ter qualquer forma de desejo vai elevar a sua consciência. O desejo nos encoraja a tomar medidas para avançar conscientemente. O estado de apatia, ou não se preocupar com a sua consciência, irá, naturalmente, diminuir sua consciência. O desejo é uma poderosa forma de elevar a sua consciência.
21. Aumente o poder e funcionamento do seu cérebro – Há muitos exercícios úteis que você pode fazer para aumentar seu poder cerebral e nível geral de funcionamento. Aumentar o seu nível de consciência, naturalmente aumentar seu poder geral do cérebro, e aumentar seu poder cerebral, irá aumentar o seu nível de consciência, que afeta uns aos outros em igual proporção.
22. Assuma pleno controle de seu modo de vida – Você está vivendo o estilo de vida que você sente é mais benéfico para o seu bem-estar físico e mental? Talvez haja certos hábitos ruins que você precisa para se livrar, ou certos bons hábitos que você gostaria de implementar em sua rotina diária. Não tenha medo de agir agora e fazer mudanças positivas necessárias no seu estilo de vida, para ajudá-lo a assumir o controle consciente completo.
23. Escolha crenças empoderadoras – No processo de mudança de crenças, escolha aquelas que capacitam a sua alma. Uma boa maneira de saber qual crença será capacitante é simplesmente perguntar-se como você se sente sobre a adoção da nova crença. Se você sente uma forte conexão com uma nova crença, como sentimento de entusiasmo, ela provavelmente será uma escolha muito boa de crença a implementar. Faça um esforço consciente para limpar todas as crenças que são menos do que satisfatórias. Entenda também que, à medida que você se torna um ser humano mais consciente, mudar suas crenças vai se tornar um processo muito mais fácil, mais natural.
24. Evite lutas físicas e abuso – luta física decorre de mal-entendidos emocionais, ódio, e expressões emocionais negativas. Lutar pode ser descrito como o oposto da paz. Luta física e outras formas de abuso podem realmente fazer um grande trabalho aos nos distrair de nos tornar seres humanos mais conscientes. Qualquer coisa que você pode fazer para parar de lutar fisicamente, ou qualquer abuso, acabará por fazer a si mesmo e aos indivíduos envolvidos mais conscientes.

25. Esteja consciente e aceite suas emoções – Não importa quais são suas emoções atuais, você vai ajudar a si mesmo profundamente se aceitá-las. Passar pela vida resistindo a suas emoções e aprisionando-as dentro de si mesmo torna a vida muito mais difícil. Tentar escapar de nossas emoções reduz nossa consciência. Quando você aceita o que sente e conscientemente entende por que tem uma determinada emoção, o seu nível de consciência aumenta.
26. Fale com compaixão – Ao conversar com os outros, você escolhe suas palavras com sabedoria? Ou você é do tipo de pessoa que não se importa com o que diz? A verdade é que as pessoas que escolhem as suas palavras com sabedoria e pensam conscientemente durante a conversa são as que mostram maior respeito por si mesmas e têm mais compaixão pelos outros. Faça um esforço consciente para falar com compaixão, e os resultados positivos virão.
27. Pense positivo, aja positivamente, seja positivo – Ser uma influência positiva é um bom exemplo para os outros e para si mesmo. Positividade e estados de ser positivos têm efeitos diretos ao elevar sua consciência. Eu recomendo tentar ser uma pessoa mais positiva em todas as áreas da vida; você vai notar e sentir as mudanças benéficas na sua consciência.
28. Tenha sexo com seu parceiro – Ter relações sexuais é uma ótima maneira de espalhar e compartilhar seu amor com outra pessoa. A melhor maneira de ter relações sexuais é fazê-lo de forma positiva, saudável, com a pessoa que você ama e em quem confia totalmente. Ter relações sexuais é uma forma amorosa de transferência e partilha de energia com outra pessoa. Não importa com quem você tem relações sexuais, pode haver benefícios conscientes significativos.
29. Identifique-se com a sua alma – Perceba que, em seu núcleo, você é um ser espiritual que está vivendo em um corpo físico. Em estágios mais primários de consciência, este conceito pode parecer irreal e pode ser muito difícil de entender. À medida que você se torna melhor em identificar-se com sua alma, você se torna melhor em percorrer o seu caminho para escalar a montanha da consciência.
30. Veja faltas percebidas como uma “imagem no espelho” – Quando você olha para os defeitos dos outros e identifica falhas em outras pessoas, use-as como uma ferramenta de aprendizado para si mesmo. As pessoas que estão na sua vida não foram postas lá por engano, eles foram colocadas lá para lhe ensinar algo sobre si mesmo. Ao ser capaz de assumir a responsabilidade pessoal por aquilo que está sendo apresentado por outros ao seu foco consciente, você pode tomar a informação e fazer mudanças muito positivas.
31. Expanda seus horizontes – Tentar algo novo pode fazer parte de qualquer área de sua vida. Talvez você queira tentar adicionar um novo hábito saudável para sua rotina diária, fazer compras em uma loja de orgânicos, ou mesmo uma festa no seu quarteirão pela primeira vez. Ter coragem aumenta sua consciência e, ao constantemente tentar coisas novas, você aumenta a sua capacidade cognitiva de adaptar-se e avançar além de quaisquer estados inferiores de medo.
32. Encare seus medos mais profundos – Existem temores que você mantém internamente que o impedem de fazer progresso consciente? Em determinadas fases ao longo da escada de consciência, pode ser extremamente difícil enfrentar seus medos. Tendo dito isso, enfrentar seus medos irá equipar a sua consciência com mais poder e energia. Medos saudáveis incluem fazer um discurso, cantar na frente de outras pessoas, ou dar uma festa; isso seria uma grande lista de medos para liberar e conquistar! A escolha de enfrentá-los irá ajudá-lo consideravelmente em sua capacidade de fazer avanços conscientes.
33. Use mantras poderosos – Os mantras são simplesmente palavras ou frases repetidas várias vezes com intensidade emocional para benefício pessoal ou espiritual. Eles têm sido comumente utilizados em práticas religiosas para louvar certos deuses ou divindades, mas eles também podem ser usados para o desenvolvimento pessoal e para tornar-se mais consciente. Não importa o caminho que você escolhe para usar mantras, estes podem ser muito úteis, um poderoso catalisador para ajudá-lo a tornar-se mais consciente.
34. Pratique afirmações positivas – As afirmações são um pouco diferentes dos mantras, ainda que os conceitos sejam muito semelhantes. Afirmações são usadas para alterar as crenças e padrões de pensamento. Exemplos de afirmações positivas incluem: “Eu me aceito e me amo”, “Eu sou saudável”, “Eu sou positivo”, e “Eu sou inteligente” O objetivo principal do uso de afirmações deve ser para substituir crenças e padrões de pensamento doentios por outros mais saudáveis; tornando mais fácil escalar a montanha da consciência.

Terapia de Autoconhecimento e Despertar da Consciência Espiritual – A Terapia de Autoconhecimento.... Nesta terapia trabalhamos e focamos no desenvolvimento da consciência e autoconhecimento, com orientação, com meditação guiada para que o cliente possa conhecer-se através do conhecimento de si. Utilizamos também exercícios voltados a área de psicologia positiva e autoafirmações. Sempre trabalharemos com a aceitação de si mesmo e a construção de uma pessoa melhor, desbloqueando e retirando obstáculos mentais, bem como medos e traumas.

35. Esteja cônscio de seu estado de consciência – Infelizmente, muitas pessoas não estão cientes de seu atual estado de consciência, ou até mesmo o que define a consciência. Você pode até não estar consciente dos mais diversos estados de consciência possíveis, devido ao fato de que pode ter experimentado somente um estado primário de funcionamento em toda a sua vida. Se você é uma pessoa que não experimentou outros estados, ou mais importante, não consegue entender o seu próprio estado, você está definitivamente perdendo alguns aspectos e entendimentos de percepção consciente importantes.
36. Estabeleça um exemplo positivo para os outros – Um exemplo positivo pode pertencer a qualquer área da vida e é altamente recomendável. Criar um exemplo positivo saudável para os outros seguirem envia uma imagem positiva direta para as vidas e mentes dos outros. Tentar ser conscientemente um bom exemplo para os outros irá aumentar ainda mais a sua consciência. Um mau exemplo, ou exemplo inconsciente, vai desacelerar, parar ou reverter o seu desenvolvimento consciente atual.
37. Guie outras pessoas interessadas em elevar suas consciências – Há muitas maneiras de ajudar os outros no processo de elevar a sua consciência, especialmente se você é um indivíduo mais conscientemente avançado. As probabilidades são grandes de que você precise fazer algum trabalho pessoal prévio, aumentando sua própria consciência, antes de que você possa colocar-se em uma posição eficaz para ajudar os outros a aumentar a sua consciência.
38. Compartilhe sua visão única e sabedoria própria – Todo mundo tem uma perspectiva diferente, com base em sua experiência pessoal, propósito e personalidade. Assim, cada indivíduo tem uma forma única de visão que eles podem compartilhar com os outros. Há infinitas maneiras e oportunidades para você se expressar e compartilhar o seu conhecimento com os outros. Tudo o que você precisa fazer é tomar medidas no sentido de encontrar um meio mais eficaz para permitir que você compartilhe o seu insight.
39. Ganhe sabedoria a partir da experiência de outros – Nenhuma pessoa detém toda a sabedoria do universo em seu cérebro. Por esta razão, é importante estudar a sabedoria dos outros e tentar aplicar à sua vida. Como mencionado anteriormente, todo mundo tem uma perspectiva única e base de conhecimentos para trazer para a mesa. Estudar a sabedoria dos outros pode ser feito de várias maneiras. Os exemplos incluem reunião face-a-face com um indivíduo mais consciente avançado para pedir-lhe conselhos para a vida, a leitura de websites com conteúdo edificante e de desenvolvimento pessoal de várias fontes diferentes, ou talvez assistir a diferentes seminários de desenvolvimento pessoal.
40. Mantenha seu ego sob controle – Quanto mais atento você é ao seu ego, mais fácil é se tornar mais consciente. Com isso dito, à medida que aumenta a sua percepção, o mesmo acontece com o seu estado de consciência. O inverso também se aplica: como sua consciência aumenta, o mesmo acontece com a sua percepção. Deixar o ego tomar o controle e tomar o lugar do motorista em nossa consciência tem potencial para reduzir rapidamente o nosso estado de funcionamento. Tomar o controle e responsabilidade de forma a manter o seu ego controlado, quando confrontado com a adversidade, lhe permitirá avançar conscientemente de uma maneira muito mais saudável.
41. Pratique o desenvolvimento pessoal – Tomar medidas para melhorar a sua vida através do conceito de desenvolvimento pessoal é uma forma extremamente eficaz de tornar-se um ser humano mais consciente. Pense em desenvolvimento pessoal como o ato de melhorar a função de cada área de sua vida, ao mais alto grau possível: saúde, finanças, relacionamentos, etc. Praticamente todos os aspectos do desenvolvimento pessoal levam a um maior desenvolvimento consciente, de uma forma ou de outra.
42. Mude o seu foco consciente – Ficar se preocupando com pensamentos de eventos passados e futuros tem potencial para dirigir a sua consciência na direção errada. Centrando a sua atenção neste exato momento (comumente referido como “o agora”), no entanto, é uma ótima maneira de aumentar o seu nível de consciência. Através de técnicas que lhe permitem aprender a deslocar a sua consciência para este exato momento, você pode fazer maravilhas no processo de avanço consciente.
43. Seja enérgico – Ser enérgico pode ser muito poderoso para avançar seu estado de consciência e para inspirar outros a se tornarem mais conscientemente avançados. Seu corpo pode tornar-se energizado, e seu cérebro pode tornar-se energizado. Quando ambos estão operando na máxima intensidade e energia, você está em um estado de pico de desempenho consciente.
44. Faça mudanças alimentares saudáveis – Fazer mudanças na dieta para ficar mais saudável significa buscar encontrar a melhor dieta possível para atender às suas necessidades mentais, necessidades físicas, espirituais; para atender às suas necessidades. Você está plenamente consciente do que você está consumindo? A fim de aumentar o seu próprio nível de consciência, é importante estar plenamente consciente dos alimentos que você está consumindo em sua dieta, e ser respeitoso ao aceitar as dietas de outros indivíduos, sem fazer julgamentos negativos.

Viver sua verdadeira essência de ser!

45. Aceite os outros como eles são – Como mencionado acima sobre ser consciente sobre o que você come, é importante aceitar as dietas que outros optam por ter. Seja uma decisão consciente sobre ter uma dieta pouco saudável, ou uma decisão inconsciente, aceite suas ações. Aceitar outros pode aplicar-se a todas as áreas da vida. Não importa se você não concorda com as ações de outra pessoa que esteja em desacordo com a sua personalidade, ou em desacordo com a sua percepção de vida, é importante a aceitá-los pelo que são e não tentar forçar mudanças sobre deles. Resolva suas desavenças com outros indivíduos puramente ao aceitá-los pelo que são.
46. Aceite e ame a si mesmo por quem você é – A jornada da vida torna-se muito mais fácil e significativamente enriquecida se você puder aprender a aceitar a si mesmo por quem você é. Dependendo do seu estado atual de consciência, pode ser difícil de amar e aceitar quem você é. Aproveite o tempo para contabilizar suas bênçãos, ter aceitação por si mesmo e seu nível de consciência. Perceba que neste momento atual você está fazendo o melhor que pode para avançar de forma consciente.
47. Entenda o seu próprio processo de pensamento – uma forma extremamente eficaz para se tornar mais consciente é tomar nota de seu processo de pensamento e compreendê-lo com o melhor de sua capacidade. Tenho visto muitas pessoas andando em círculos mentais devido a uma compreensão ineficaz de seu próprio processo de pensamento. Ser consciente de seus pensamentos e por que está pensando deles é um passo fundamental para a criação de uma compreensão exata da sua realidade.
48. Abençoe tudo o que acontece – Há momentos ao longo da vida quando coisas incríveis acontecem a nós, e outras vezes eventos desagradáveis têm lugar. Assim como aceitar quem você é, é um grande hábito para internalizar, você também deve aprender a abençoar tudo o que acontece em sua vida. Não importa o quão ruim for um evento, tem potencial para causar um impacto positivo na sua vida no longo prazo. Sua capacidade de abençoar e apreciar, até mesmo o que pode ser inicialmente percebido como um cenário do pior caso possível, em última análise, pode fornecer-lhe grande satisfação consciente.
49. Tire um tempo para reflexão interna – Na minha opinião, tirar um tempo para reflexão interna é a maneira mais eficaz de aprender mais sobre si mesmo e seu atual estado de consciência. Reflexão interna certamente vai ajudar você a entender melhor seus pensamentos, emoções, espiritualidade, e fornecer clareza na sua situação de vida atual. Se você ainda não tem tempo para refletir internamente, você poderia muito bem começar uma rotina de meditação 20 minutos todas as manhãs, e observar a diferença que faz rapidamente em seu estado de consciência.
50. Foque em avançar conscientemente – No processo de desenvolvimento da consciência, é importante concentrar-se exatamente sobre o que você está tentando realizar: o ato de se tornar mais consciente. Durante este processo, é importante distanciar todas as distrações não-saudáveis, tais como relações negativas, abuso, luta, drogas ilícitas, etc. Se você se permitir se distrair com hábitos inconscientes e pouco saudáveis, então o ato de avançar conscientemente vai se tornar um processo muito mais difícil ou mais lento do que o normal.
51. Esteja atento à sua respiração – Estar atento à sua respiração significa estar plenamente consciente do seu padrão de respiração. Estar ciente de como você está respirando é importante. Infelizmente, muitas pessoas não sabem que realmente há uma maneira correta de respirar. Uma maneira de respirar, que é ideal para o seu corpo e cérebro. A respiração correta envolve inalar pelo nariz, expirando pela boca a cada respiração. O processo de me tornar mais consciente da minha respiração através de exercícios como meditação e respiração consciente me ajudaram a significativamente aumentar o meu nível global de foco, estabilidade emocional e nível de consciência.
52. Passe mais tempo com você mesmo – No estilo de vida acelerado do século 21, é muito comum as pessoas passarem o tempo com os outros, sem nunca ter tempo pessoal para despender consigo mesmos e se concentrar em sua própria vida. Se você é um indivíduo que atualmente não está tendo tempo suficiente para si mesmo todos os dias, tente iniciar uma rotina pessoal. Exemplos de formas com que você pode gastar o tempo consigo mesmo, contribuindo positivamente para a sua própria vida, incluem ter tempo para a reflexão interna (meditação), deixar-se saber o quanto você ama a si mesmo, fazer uma caminhada para ouvir seus próprios pensamentos, dar gratidão por tudo o que tem em sua vida, ou se envolver em um hobby que o inspire.
53. Ouça mais frequentemente do que fala – Atualmente, parece que há sempre alguém que quer ser o centro das atenções e as conversas tornam-se facilmente competições egoístas. Ainda que ser o centro das atenções pode fazer alguém se sentir bem e ser uma experiência gratificante, pode tornar-se conscientemente perigoso para a sua consciência, se for motivado por seu ego. Ao praticar o ato de ouvir com mais frequência do que se fala, você pode treinar-se para ser mais consciente sobre os outros, enquanto ainda mantém a capacidade consciente de contribuir educadamente para uma conversa.
54. Reúna um pouco de coragem – Ser altamente consciente significa fazer o que você quer fazer, dizer o que você quer falar, e viver como você quer viver a cada momento. Em algum lugar ao longo do caminho para o desenvolvimento de uma mentalidade altamente consciente, você terá que ser corajoso. O desenvolvimento de um sentimento de coragem é um passo essencial, possivelmente uma fase que pode durar vários anos, em sua jornada para se tornar mais consciente.

Mantenha sempre equilíbrio emocional e pensamentos positivos!

55. Sempre aja com compaixão – Ter total compaixão para com os outros é um resultado direto de se tornar mais consciente. Infelizmente, são poucas as pessoas aqui na Terra que são honestamente capazes de alegar que sempre agem com total compaixão com os outros. Meditação compassiva também permite que você aprenda a mudar seu foco mental de qualquer estado para uma perspectiva de puro amor para com os outros. Como você já deve ter adivinhado, praticar a compaixão pode ser um dos exercícios mais poderosos para aumentar o seu nível de consciência.
56. Melhore o seu foco mental – Melhorar o nosso foco mental nos ajuda a obter uma melhor compreensão da realidade e nos proporciona uma maior clareza interior. À medida que melhora o nosso nível de foco e clareza, conceitos que antes pareciam muito difíceis de entender se tornam de conhecimento geral. Ficamos com um melhor senso de compreensão dentro de nós mesmos e do mundo que nos rodeia. À medida que seu nível de foco aumenta, também aumentará o seu nível de consciência.
57. Pense racional e logicamente – Ser capaz de pensar racional e logicamente permite a você interagir positivamente com a sua realidade muito mais facilmente do que ser irracional e ilógico. Na verdade, ser irracional e ilógico vai realmente diminuir o seu nível atual de consciência. O pensamento racional é um subproduto de um cérebro de alto funcionamento, especialmente a alta atividade dentro do córtex pré-frontal esquerdo. Uma ótima maneira de aumentar a sua capacidade de racionalizar é fortalecer o nível de funcionamento do seu cérebro, aumentando o seu poder cerebral.
58. Purifique seu corpo – Uma ótima maneira de se tornar mais consciente é purificar seu corpo. Você pode ajudar a purificar o seu corpo, buscando uma dieta específica, cortando algumas substâncias de sua dieta, diminuindo o estresse e aprendendo a relaxar profundamente, ficar em uma sauna para suar as toxinas, etc. Ao seguir uma rotina de desintoxicação, esteja consciente do que você está fazendo com o seu corpo. Esteja consciente de que você deve escolher uma rotina de desintoxicação que foi pesquisada e é comprovadamente eficaz, a fim de evitar o risco de danos corporais durante o processo. Tendo isso dito, escolher purificar ou limpar seu corpo pode realmente funcionar miraculosamente para o seu atual nível de consciência.
59. Comece um diário pessoal – começar a escrever um diário pessoal ou blog é um grande investimento de tempo que irá permiti-lo tornar-se mais consciente de seus pensamentos, sentimentos, ações, filosofias, crenças, etc. Escrever em um jornal diário ou em um blog pessoal pode ser extremamente útil no processo de compreensão de seu atual estado de consciência. O que é bom sobre como manter o controle sobre si mesmo é o fato de que você pode ver o seu progresso à medida que empreende uma viagem consciente. Não importa a sua estratégia para manter um diário, entenda que manter o controle sobre si mesmo e sobre eventos em sua vida serve como uma ótima maneira de desenvolver um sentido mais profundo de compreensão, conhecimento e consciência.
60. Faça os outros rirem – Ser engraçado e fazer os outros rirem é uma ótima maneira de aliviar o stress e criar uma perspectiva mais positiva na vida, para si e para os outros. Ainda que você não seja um comediante profissional, ser capaz de fazer os outros rir é extremamente gratificante e satisfatório. Fazer os outros rir e sorrir afasta toda a atenção para longe da dor e das emoções negativas, levando a um estado de puro prazer e felicidade. Piadas e a capacidade de fazer rir realmente podem mudar toda a sua perspectiva do que pode parecer uma situação desagradável ou séria, para uma perspectiva mais feliz, mais positiva.
61. Pratique uma religião – Praticar uma religião é uma forma fenomenal de se tornar uma pessoa mais consciente. À medida que você aumenta o seu nível atual de consciência, você vai descobrir que não há realmente nenhuma religião melhor, ou utopia religiosa, para seguir. O que realmente importa no progresso consciente é ter uma sensação de que as práticas realmente fazem você se tornar mais consciente. Você precisa pessoalmente determinar o que funciona melhor para você. Uma das melhores maneiras de fazer isso é através de experiências entre muitas religiões diferentes.
62. Respeite as crenças dos outros – De forma alguma é amoroso ou respeitoso criticar as crenças dos outros. Não importa o quão conscientemente avançada uma pessoa é ou não é, é importante respeitar seus pensamentos e ações. Quando você tenta forçar os outros a adotar seu estilo de vida, crenças, querendo forçá-los a tornarem-se seres humanos mais conscientes, você está indiretamente expressando emoção negativa em relação a esses indivíduos; seu ego está fortemente envolvido nessa situação. Forçar conscientemente os outros a mudar não é aceitá-los pelo que são verdadeiramente. Se você sente que deve forçar os outros a aumentar a sua consciência, talvez você precise aumentar sua consciência um pouco mais! É importante perceber que todo mundo vai ter seu próprio ritmo de avançar conscientemente, e acabará por chegar ao “topo da montanha” em sua jornada para a sua consciência superior.
63. Faça perguntas sobre a sua vida – A tentativa de aprender mais sobre a vida de cada dia é uma ótima maneira de aumentar sua base de conhecimento geral e uma ótima maneira de se tornar uma pessoa mais consciente. Ninguém “sabe-tudo” na vida, por isso a ação de se fazer perguntas sobre a existência e sobre certas situações na vida vai realmente ajudá-lo em sua jornada. A ideia aqui é de aprender o máximo possível sobre a vida. Isto irá permitir que você torne o seu estilo de vida mais consciente, suas escolhas mais conscientes, suas ações mais conscientes, e você mesmo uma pessoa mais experiente. Se você não tem vontade de se perguntar outras questões, uma ótima maneira de aprender mais sobre a vida é fazer-se questões internas. Muitas vezes não nos damos conta de que, dentro de nós mesmos, temos a resposta para todas as perguntas sobre a nossa vida. Meditação é altamente recomendado como um exercício para aprender mais sobre o nosso eu interior.

Ser livre quer dizer também ser capaz de seguir um caminho de transformação interior.

64. Entenda que tudo muda – Quer você perceba ou não, tudo e todos estão em um estado constante de mudança. A mudança é inegável e está acontecendo com você e outros como você que estão lendo isso. Não há nenhuma maneira de evitar a mudança, e não há uma maneira de controlar conscientemente a sua alteração. Seja a mudança que você quer ver na Terra e, por favor, faça-o de uma forma positiva, consciente!
65. Perceba que você não está sozinho – Em sua jornada para se tornar um ser humano mais consciente, é importante perceber que você nunca está sozinho no processo. Alguém, em algum lugar está passando pelo mesma coisa e muitos já passaram pelo processo. Existem provavelmente muitas pessoas que são mais avançadas do que você é conscientemente: isto é uma coisa boa. Busque essas pessoas, procurando orientação ao longo do caminho. Nós podemos sempre buscar os indivíduos mais conscientes, em busca de orientação pessoal e conselhos na vida.
66. Expanda seus limites pessoais – Expandir seus limites pessoais para se tornar a melhor pessoa que você pode ser é algo que todos devem se esforçar a fazer. Expandir seus limites pessoais é algo que você pode fazer em cada área de sua vida: relacionamentos, exercício, consciência, espiritualidade, finanças, etc. Expandir seus limites pessoais nas áreas em que você se sinta maior necessidade, ou tenha ligações da alma, são as áreas em que provavelmente você deve fazer a maior parte do trabalho, a fim de sentir a maior sensação de realização.
67. Invista em você mesmo – Quando você ganha dinheiro, você investe em poupança ou ações? Alguma vez você já pensou em investir em si mesmo – no seu propósito de vida, visão de mundo, valores e objetivos? Além do dinheiro, também podemos investir tempo em nós mesmos. Em minha opinião, investir tempo em si mesmo é uma das maneiras mais eficazes para se tornar mais consciente. Investir tempo em si mesmo irá permitir que você descubra o seu verdadeiro propósito e se torne um ser humano mais consciente.
68. Esteja aberto para explorar a consciência – Há muitas maneiras de estar aberto para explorar sua consciência. Vários métodos para explorar sua consciência incluem alteração das ondas cerebrais, meditação, buscar elevar sua consciência, tentar novas atividades, explorar a espiritualidade, conhecer diferentes grupos sociais, mudar seu ambiente (ao viajar), tentar neurofeedback, etc. Se você não conhece outras maneiras saudáveis de expandir sua consciência, comece com as que eu listei. Não há necessidade de matar desnecessariamente as células do cérebro e diminuir sua consciência usando drogas ilícitas para “expandir sua mente…”
69. Desenvolva relacionamentos profundos – Desenvolver relações profundas, de confiança, com outras pessoas é fantástico não apenas para ajudar você a se tornar mais consciente, mas é uma ótima maneira de compartilhar amor e alegria com os outros. Se você ainda não tiver feito isso, desenvolva um relacionamento profundo e pessoal com pelo menos um indivíduo. Poderia ser um bom amigo, esposo, namorado / namorada, poderia ser um bom terapeuta, poderia ser qualquer um que você sente que está no mesmo ponto que você na vida, ou no mesmo nível de consciência. Ter outra pessoa para discutir os seus pensamentos interiores pessoais e compartilhar seu entusiasmo, alegria, e todas as outras emoções, vai realmente fazer de você uma pessoa mais feliz, mais consciente.
70. Convoque os seus guias espirituais – Todo mundo tem guias espirituais – quer acreditem neles, e queiram se comunicar com eles ou não. Antes de nascermos, a nós são designados guias espirituais para fazer exatamente o que seu nome sugere: orientar o nosso espírito. Eles muitas vezes podem nos fornecer valiosos conselhos e algumas formas de conexão intuitiva que a maioria de nós nunca imaginou ser possível. A melhor maneira de se conectar com eles é aprender uma meditação adequada. O trabalho dos guias espirituais é de ajudar a orientar o seu espírito na direção certa, e eles realmente querem se conectar com você para ajudá-lo a aumentar a sua consciência. Portanto, tente aprender maneiras de se conectar com eles em um nível pessoal, ou encontrar um avançado guia ou médium espiritual que saiba sobre guias espirituais e como se conectar com eles.
71. Elimine os bloqueios emocionais – Quase todo mundo tem algum tipo de bloqueio emocional subconsciente que fica reprimido dentro de seu subconsciente. Bloqueios emocionais podem se desenvolver na infância e podem ser esquecidos quando uma pessoa atinge a idade adulta. Eles podem drenar o seu controle consciente sobre a vida, se você não aprender a liberá-los corretamente. Não é aconselhável tentar lidar sozinho com bloqueios emocionais muito fortes ou memórias traumáticas reprimidas. Consulte um terapeuta experiente ou psicólogo treinado para ajudá-lo a trabalhar sua poderosa emoção do passado. Perceba que quando você é capaz de trabalhar seus bloqueios emocionais do passado, você naturalmente se permite atingir um estado superior de consciência.
72. Limpe as “teias de aranha” do subconsciente – O que exatamente são “teias de aranha” subconscientes? Me refiro a teias de aranha do subconsciente como quaisquer crenças e emoções insatisfatórias que foram mantidas em sua mente subconsciente por tempo excessivo. Muitas vezes, nossa mente subconsciente está levando bagagem emocional adicional negativa e crenças limitantes que precisam ser liberadas ou substituídas. Se você quiser limpar o seu subconsciente das “teias de aranha” e assumir o controle consciente de sua mente subconsciente, considere a possibilidade de fazer meditação. A meditação leva a sua consciência para um nível mais profundo e torna o reprogramar sua mente um processo muito mais fácil.
73. Desligue a TV – Dependendo do seu nível atual de consciência, assistir TV pode realmente ser uma coisa boa. Para aqueles indivíduos que operam a um nível extremamente baixo de funcionamento, assistir TV lhes dá esperança, satisfação e um impulso na consciência. Com isso dito, para elevar permanentemente a sua consciência, recomenda-se que se abstenha de assistir TV. Se você pensar sobre o ato de assistir TV, ele não reflete o propósito da sua vida, nem permite que você seja amplamente produtivo. O tempo que você gasta atualmente assistindo TV poderia ser mais bem aproveitado, permitindo-lhe realizar um objetivo pessoal, proporcionando-lhe um tempo extra para o exercício, ou até mesmo dando-lhe tempo para aumentar seu poder cerebral! _Fonte

74. Leia um bom livro – Se você gosta de ler livros de ficção ou não-ficção (ou ambos), a leitura de livros é uma maneira fenomenal de ajudá-lo a aumentar seu poder cerebral consciente. Ler livros fornece conhecimento, criatividade e permite-lhe expandir totalmente o seu intelecto. Ler livros também irá ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais inteligente, com uma mente que está cheia de novos pensamentos e ideias. Quanto mais informação crível você for capaz de ler, tanto mais informação e conhecimento a sua consciência terá para criar conscientemente.
75. Expanda a sua criatividade – Há muitas maneiras pelas quais possamos expandir a nossa criatividade e habilidades de pensar criativamente. Desenvolver maneiras de pensar criativamente não só aumenta o poder do cérebro, ele aumenta a sua consciência. O uso de brainstorming, visualização criativa, koans zen e meditação, são todos conhecidos por aumentar habilidades de pensamento criativo. A criatividade é uma característica importante a desenvolver quando se lida com a sua realidade. Ter criatividade permite que sua mente resolva facilmente mesmo o mais difícil dos problemas. Se o seu lado criativo está em falta, pense em maneiras de estimulá-lo para colher os benefícios conscientes!
76. Desenvolva competências pessoais fortes – Desenvolver habilidades pessoais fortes, como empatia, permitirá tornar-se mais consciente de muitas maneiras diferentes. Ter habilidades pessoais fortes permite-lhe estar à vontade para expressar quem você realmente é, em qualquer situação social. Sem desenvolver habilidades pessoais fortes, você pode ficar preso em um estado de medo em torno de outras pessoas em ambientes sociais ou, pior ainda, você pode se sentir completamente desconfortável ao expressar suas verdadeiras crenças, valores, e discutir seu estilo de vida na frente dos outros. Cultivando um forte conjunto de habilidades pessoais irá permitir que você se torne uma pessoa mais consciente, e que você compartilhe seu amor com os outros.
77. Permita-se ser inspirado – Permitir-se ser inspirado ajuda você a tomar medidas apaixonadas. Para podermos ser inspirados, geralmente é necessário algum tipo de ligação emocional. Talvez você seja profundamente inspirado por uma canção que ouviu recentemente no rádio, talvez você encontre inspiração nas obras de algum artista. Todo mundo é diferente, e todo mundo é inspirado exclusivamente por coisas diversas aqui na Terra. A inspiração pode realmente fazer magia em sua vida, se você deixar. Tomar ações baseadas em inspiração positiva acabará por orientar sua consciência para um nível mais elevado de funcionamento.
78. Seja gentil com os outros – Ser gentil com os outros é uma ótima maneira de compartilhar o amor, positividade, e uma ótima maneira de dar um bom exemplo aos outros. Cada vez que você der o exemplo, tem alguma influência sobre os outros. Cada vez que você pratica um hábito saudável ou exibe uma forma gentil de agir que os outros vejam, eles serão muito mais inclinados a seguir o exemplo. Quando você é capaz de ser cortês com todos aqueles que você encontrar, você está aumentando a sua consciência através da compaixão.
79. Participe de um retiro espiritual – Há muitos retiros espirituais e oportunidades espirituais que podem rapidamente elevar seu estado de consciência. Retiros de meditação e encontros com o seu grupo religioso são duas das muitas maneiras de aumentar a sua consciência. O ato de ir à igreja é mais uma forma de participar de uma reunião espiritual. Ir a um evento como um retiro holístico, xamânico, espiritualista, também pode ser uma ótima maneira de se conectar com um grupo de indivíduos divertidos e positivos que poderiam revelar-se amigos ao longo da vida. Você nunca vai conhecer verdadeiramente nem entender as possibilidades de transformação consciente que um retiro tem para oferecer, até que você realmente se decida a participar.

80. Forme um Grupo de Apoio – Formar um Grupo de Apoio (um grupo de discussão de ideias e resolução de problemas para estabelecimento e alcance de objetivos específicos) é uma ótima maneira de ajudá-lo a tornar-se mais consciente e completar seus objetivos. Para participar de um grupo de apoio, primeiro você deve reunir alguns amigos de confiança. Em seguida, programem uma agenda ou calendário de eventos em que todo o seu grupo se reunirá para discutir os desafios pessoais, objetivos, realizações, etc. Reúna-se com os outros e discuta seus objetivos. Sejam positivos e encorajadores, uns para o outros, o máximo possível. Ofereça sugestões e sirva como uma motivação para o resto do seu grupo. Grupos de Apoio são uma forma de apoio consciente e positiva que lhe permitem realizar seus objetivos muito mais facilmente. E o apoio social (ou seja, um grupo positivo de amigos) é sempre ótimo de se ter quando se trabalha para se tornar mais consciente. Faça o que quiser com o seu grupo, se divirta, seja positivo, e perceba que você está aumentando a sua consciência no processo!
81. Seja um mediador – Há muitas situações que surgem da negatividade neste mundo. Uma maneira de acabar com estas situações de forma pacífica é ser um mediador. Um mediador é uma pessoa que é capaz de resolver um conflito entre as duas partes e pensar uma solução pacífica para o problema em que ambas as partes conflitantes concordam. No final, a melhor parte de um processo de mediação é a satisfação que você pode ter por ajudar a trazer a paz ao mundo. Ajudar os outros é uma ótima maneira de criar uma verdadeira sensação de felicidade em sua vida. A qualquer momento em que você trouxer a paz, a consciência coletiva da humanidade dá um passo em uma direção positiva.
82. Desenvolva um modelo preciso da realidade – Construir um modelo preciso da realidade é uma ótima maneira de explorar as infinitas possibilidades que a vida tem para oferecer. Ganhar o controle consciente de seus pensamentos vai ajudar você no processo de criação de sua realidade. Quando você é capaz de assumir o controle de seu foco, a construção de um modelo preciso da realidade torna-se uma tarefa mais fácil.
83. Seja um líder – Ser um líder positivo é uma maneira impressionante de elevar seu nível de consciência e a de outros. Se você for capaz de se tornar um líder capaz de influenciar grandes grupos de pessoas de uma maneira positiva, você naturalmente irá desenvolver uma grande quantidade de energia consciente. Cada pessoa que apóie sua mensagem, acrescenta algo à sua capacidade de compartilhar o seu propósito. Se você ainda não pensou sobre dar um passo à frente e se tornar um líder de alguma forma, agora é o melhor momento para começar a pensar nisso!
84. Viaje pelo mundo – Viajar pelo mundo definitivamente tem potencial para mudar e expandir o seu estado de consciência. À medida que você viaja para lugares diferentes, você é capaz de aprender sobre coisas únicas: modos de vida, modos de pensar, religiões, costumes, valores, etc. Este é por isso que é extremamente comum que ocorram grandes mudanças na percepção. Viajar para muitas partes diferentes do mundo é uma forma de exploração que lhe permite experimentar a vida em uma escala maior.
85. Seja empático – habilidades empáticas desenvolvidas podem ser cultivadas através do acesso aos estados de ondas cerebrais mais baixas: ambas as ondas cerebrais delta e teta. Fazer um esforço consciente para se tornar uma pessoa mais empática significa tentar entender e se relacionar com os outros, e suas emoções, da forma mais eficaz possível. Ter empatia é uma ótima maneira de espalhar amor e compaixão no mundo. E espalhar o amor e compaixão é uma ótima maneira de ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais consciente!
86. Estabeleça metas e realize-as – Definir metas positivas e trabalhar para realizá-las é uma das maneiras mais eficazes para avançar conscientemente, mesmo sem ter a intenção de avançar conscientemente. Por exemplo: você pode definir um objetivo a exercer todos os dias durante um mês, a fim de melhorar a sua saúde. Ao definir e completar um objetivo como este, seu foco principal é melhorar a sua saúde, no entanto, você está melhorando também indiretamente a sua consciência.
87. Tente técnicas de programação mental ou treinamento em ondas cerebrais – Apesar de programação das ondas cerebrais parece ser uma técnica new-age, experimental, é uma grande ferramenta para avançar conscientemente, que realmente funciona. Não apenas o trabalho de programação das ondas cerebrais funciona, é uma forma extremamente eficaz de desenvolver um cérebro poderoso e um avançado estado de consciência. Pela prática de programação das ondas cerebrais, o cérebro torna-se mais flexível no processo de mudar para diferentes estados de ondas cerebrais. Você pode sempre dar programação das ondas cerebrais uma oportunidade e avaliar se ela é eficaz em ajudá-lo a avançar conscientemente!
88. Tente auto-hipnose – O que muitas pessoas não percebem é que o ato de auto-hipnose é muito útil para alcançar estados de relaxamento completo e controlado. Durante a auto-hipnose você desenvolve profundo e completo controle sobre as crenças que são implantados em sua mente subconsciente. A auto-hipnose relaxa o corpo e leva-o a um estado de relaxamento altamente focado e profundo. Não importa se você gosta mais de auto-hipnose ou de meditação, eles são os exercícios que lhe permitirão elevar a sua consciência. Dê a auto-hipnose uma chance, se você não tiver já feito isso – é um exercício perfeitamente seguro, que irá beneficiar muito a sua consciência!
89. Desenvolva seus chakras – Aprender a limpar e purificar seus chakras pode vir a ser um dos melhores investimentos individuais que você já fez para si mesmo. Chakras têm a chave que lhe permite tocar em seu Eu Superior e se conectar com a energia do Universo. Trabalhar diretamente com seus chakras irá ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais consciente, tornando-o mais consciente dos centros de energia do seu corpo e como elas podem afetar toda a sua vida.

90. Libere a sua energia da Kundalini – Minha definição de Kundalini: a (geralmente latente) força energética que está enrolada na base da nossa coluna vertebral. Todos já sentiram a Kundalini de vez em quando, nos momentos extremamente emocionais, quando uma certa música toca, ou quando temos uma experiência poderosa. Como a Kundalini se parece? A energia da Kundalini faz com que sintamos um formigamento na espinha. Ficamos com arrepios por todo o corpo e toda a nossa espinha formiga com energia emocional. A Kundalini é um método completamente saudável e poderoso para avançar conscientemente. Não é recomendado fazer uma experiência de Kundalini cegamente, no entanto. Faça alguma pesquisa sobre “energia Kundalini” e considere trabalhar com um guru ou de uma pessoa que passou por todo o processo, se você deseja liberar sua energia Kundalini.
91. Aprecie o seu entorno – Para permitir um maior desenvolvimento consciente, é importante se sensibilizar e agradecer por tudo em seu ambiente. A cada dia e todos os dias, as pequenas coisas que nós podemos não dar tanto valor, muitas vezes são algumas das formas mais surpreendentes de beleza. Coisas simples como o pôr do sol, um campo de flores, ou o rosto de nossos vizinhos são todas expressões belas que podemos não estar tomando o tempo para apreciar. Quando somos capazes de perceber que tudo está conectado e que estamos realmente com a intenção de amar e apreciar uns aos outros, naturalmente nos tornamos inerentemente gratos por nosso ambiente e o que a Terra tem para oferecer – e, portanto, mais conscientes.
92. Traga vida nova para a Terra – A cada vez que você é capaz de fazer uma contribuição para a vida aqui na Terra, você traz uma outra expressão brilhante de nosso Universo. Cada vez que você traz a vida humana, a vida vegetal, a vida animal, etc. aqui na Terra, é algo para se orgulhar. Maneiras com que você pode contribuir para dar vida a este planeta incluem educação dos filhos, adotar uma criança, plantar uma flor, ou criar um animal. Os sentimentos que você pode ter como resultado de lidar com uma nova vida são perfeitos para encontrar a verdadeira felicidade, e levar ao próximo nível de consciência.
93. Leve uma vida flexível – A flexibilidade é uma parte fundamental da ginástica… e também é uma parte fundamental da vida e do processo de se tornar mais consciente como um ser humano. Levar uma vida excessivamente estruturada muitas vezes torna-se uma sobrecarga e é desagradável. Você precisa ter tempo para apreciar os momentos de espontaneidade e estimular eventos do tipo imprevisto. Ser flexível é um grande atributo a cultivar em sua vida. Embora aprender a ser flexível seja apenas um pequeno hábito que vai torná-lo mais consciente (ao abrir sua vida a novas oportunidades), é um princípio muito importante a implementar em sua vida e realidade.
94. Aprenda com indivíduos “conscientemente avançados” – Pessoas conscientemente mais avançadas têm muito a oferecer àqueles que são menos conscientemente avançados. Eles costumam oferecer-nos grandes descobertas, insights, e guiam nossas vidas em uma direção positiva. Se acontecer de você conhecer alguém que está em um nível cognitivo mais elevado de funcionamento, passe algum tempo com esse indivíduo. Faça-lhe perguntas sobre a vida dele, perguntas sobre sua vida, ou quaisquer perguntas sobre a vida em geral. Veja como esses indivíduos se sentem sobre a elevação de consciência e como eles podem ajudá-lo a trabalhar para aumentar a sua consciência.
95. Viva uma vida bem equilibrada – Manter uma vida equilibrada pode ser muito difícil às vezes. No entanto, manter atividades em equilíbrio adequado é uma ótima maneira de se tornar mais consciente e envolvido em muitas áreas da vida. Faça um esforço consciente para concentrar sua energia no que inspira você ao máximo, mas não se esqueça de ser flexível e de ter tempo para as pessoas importantes, e atividades com amigos, família, expressão e exercício. Estar em equilíbrio entre as atividades na vida nos proporciona maior satisfação consciente.
96. Considere tomar suplementos para saúde – Os suplementos têm sido conhecidos por ajudar no processamento mental e impulsionar o funcionamento físico. Faça uma experiência pessoal para ver se os suplementos funcionam bem para você e como vários suplementos afetam sua consciência. No final, você pode achar que todos os suplementos são ineficazes e que eles não eram nada mais do que placebos.
97. Comemore suas realizações – Comemorar suas realizações é uma forma de auto-elogio e auto-respeito. Quando você valoriza e aprecia a si mesmo, é provável que celebre suas conquistas – e, na verdade, tenha conquistas para comemorar! Comemorar é uma atividade divertida e gratificante que torna-o mais feliz. isto aumenta seus níveis de auto-estima e respeito geral: ambos são fatores-chave para o processo de elevar sua consciência.
98. Tenha sempre intenções positivas – as intenções positivas muitas vezes surgem de uma mentalidade positiva. Ter uma atitude positiva e formar o hábito de manter boas intenções é uma ótima maneira de aumentar o seu nível de consciência. Quando você objetiva ter eventos positivos a acontecer em sua vida, e tem sempre expectativas positivas – sua vida vai, naturalmente, atrair pessoas positivas e resultará em felicidade.
99. Leia e recomende o Blog Despertar de Gaia para os outros – Lembre-se de maneiras de tornar-se mais consciente por reler esta mensagem e outros artigos aqui no Despertar de Gaia e outros bons blogs e sites. Eu sempre tento oferecer o conselho mais valioso para ajudá-lo a aumentar o seu nível de consciência. Cada vez que você me ajudar com a recomendação de meu blog ou esta mensagem para outra pessoa, você estará ajudando a guiar os outros para a mudança positiva. Eu envio bênçãos para todos que lêem estas mensagens, recomendam estas mensagens, recomendam este blog, ou aplicam conselhos deste blog para melhorar.

100. (Este espaço é intencionalmente deixado em branco para você preencher) – Ninguém sabe e entende o que funciona melhor para ajudar a sua consciência melhor do que você mesmo! Seja criativo, preencha já o último espaço em branco! Escolha uma atividade que você goste, que renove o seu senso de bem-estar e ressoe congruente com a sua alma. Bênçãos para todos que chegaram até aqui nesta lista! _Fonte
     Você está pronto para se tornar mais consciente?

Mude sua mente. Mude o Mundo.

Restaurando a saúde com Terapias Alternativas – Parte 3

CUIDADOS NÃO MÉDICOS COM RELAÇÃO AOS ÍMÃS….

Os ímãs são muito fortes e podem afetar relógios e informações armazenadas magneticamente. Certifique-se de manter os ímãs a vários centímetros de itens como fitas de áudio e vídeo, discos rígidos e disquetes de computador, monitores de televisão e computador, cartões de crédito magnetizados ou quaisquer outros cartões com tiras magnetizadas. Nunca coloque ímãs em contato direto com esses itens, pois eles podem ser danificados.

Sobre Magnetoterapia | Peter Liu

POR QUE PREFIRO JOIAS DE TERAPIA MAGNÉTICA A OUTROS DISPOSITIVOS MAGNÉTICOS
Usar joias de terapia magnética é uma das maneiras mais simples de se beneficiar da terapia magnética. Um campo magnético estático aumenta a circulação, reduz o inchaço e a inflamação, diminui a dor, oferece proteção contra a radiação eletromagnética e facilita o equilíbrio e a autocura do corpo.

Existem muitos tipos diferentes de dispositivos médicos disponíveis que podem ser usados ​​para fornecer ao corpo um campo magnético estático terapêutico, que é o alvo da Terapia Magnética.

SUSPENSÓRIOS MAGNÉTICOS
Os aparelhos magnéticos são geralmente projetados para se ajustarem a uma parte específica do corpo, como mão, joelho, tornozelo, costas ou ombro. Alguns aparelhos têm ímãs costurados, enquanto outros têm pequenas fendas ou bolsos disponíveis para você colocar os ímãs. Esses aparelhos tendem a ser um pouco volumosos e um tanto desconfortáveis. Eles costumam fazer com que o corpo transpire por baixo, especialmente em climas mais quentes ou durante os meses de verão. A maioria dos aparelhos magnéticos não pode ser lavada sem se desfazer. Muitas vezes o usuário deixa de usar o aparelho devido ao desconforto.

BLOCO MAGNÉTICO
Grandes blocos magnéticos também estão disponíveis. As pessoas normalmente não compram seu próprio bloco magnético, então tendem a visitar um médico que possa aplicar um bloco magnético em uma parte específica do corpo. Isso pode ser mais caro e envolver viagens de ida e volta ao consultório do médico. Com nosso estilo de vida agitado, o agendamento pode se tornar um problema. Mesmo que você possua seu próprio bloco magnético, você terá que ficar parado enquanto ele está sendo aplicado. E dependendo de onde o ímã precisa ser colocado no corpo, isso pode ser desconfortável.

ÍMÃS PONTUAIS COM BANDAGENS ADESIVAS
Os ímãs pontuais, às vezes chamados de ímãs pontuais, vêm com pequenas bandagens adesivas que podem ser colocadas em qualquer parte do corpo. A desvantagem aqui é que algumas pessoas são sensíveis ao adesivo. Além disso, você deve ter cuidado para não molhar os curativos.

JOIAS MAGNÉTICAS
As joias magnéticas são acessíveis, atraentes, permitem que você tenha mobilidade e podem ser usadas durante o dia, enquanto dorme ou ambos. Existem muitos tipos de joias magnéticas para você escolher. Bipolar, unipolar, joias com contas de magnetita, joias magnéticas com elos de aço inoxidável ou titânio são apenas algumas das muitas opções disponíveis.

BENEFÍCIOS DAS JOIAS DE TERAPIA MAGNÉTICA
Há muitos motivos pelos quais prefiro usar joias magnéticas e as recomendo a outras pessoas.

Uma das coisas que adoro nas joias de terapia magnética é que elas podem ser usadas o tempo todo, mesmo enquanto a pessoa está dormindo. É importante lembrar que quanto mais tempo o corpo ficar exposto a um campo magnético estático, mais ele colherá os benefícios e começará a se curar. Usar joias magnéticas é uma maneira muito simples de tratar os sintomas de deficiência de campo magnético.

As joias de terapia magnética já percorreram um longo caminho. Hoje, é confortável e atraente. As pessoas geralmente nem percebem que você está usando joias terapêuticas. Existem muitos tipos disponíveis e muitos estilos para escolher. As joias magnéticas também são muito acessíveis. E lembre-se, os ímãs não apresentam efeitos colaterais indesejados.

Ao longo dos anos, muitas pessoas vieram à minha loja em busca de alívio natural da dor. Para quem reclama de dores nas costas, normalmente recomendo um colar. Ocasionalmente, alguém me diz que não gosta muito de usar joias, nem mesmo um colar. Costumo ouvir isso com mais frequência de homens do que de mulheres. A maioria delas, tão fartas de sentir dores o tempo todo e de não ter encontrado nada que funcione para aliviá-las, geralmente acaba experimentando um colar. É incrível quantos deles entram em contato comigo mais tarde, exultantes porque a dor nas costas desapareceu. Muitas vezes, eles me dizem que adoram usar seu colar e ficam muito orgulhosos de todos os elogios que recebem.

Uma das primeiras perguntas que as pessoas normalmente me fazem é: “de quanto magnetismo ou peças de joalheria eu preciso?” É impossível saber quanto magnetismo é necessário para que um problema específico seja resolvido ou para que o corpo se equilibre e se autocure. No início da minha pesquisa, tive a opinião de que demoraria muito. No entanto, descobri rapidamente que as pessoas (inclusive eu) obtiveram ótimos resultados simplesmente usando uma pulseira magnética, tornozeleira ou colar.

Existem muitos tipos diferentes de joias magnéticas para escolher, todas oferecendo benefícios terapêuticos – joias magnéticas de magnetita, joias magnéticas de aço inoxidável ou titânio e joias de neodímio, só para citar alguns.

Quando você dá ao corpo o que ele precisa, ele tem a capacidade de se equilibrar e de se autocurar. Usar joias magnéticas é uma terapia holística natural que facilita o equilíbrio e a autocura do corpo e pode ajudá-lo a obter uma saúde holística.

JOIAS DE TERAPIA MAGNÉTICA | COLARES PULSEIRAS TORNOZELEIRAS BRINCOS E ANÉIS
Usar joias de terapia magnética é uma maneira muito fácil, conveniente e acessível de colher os benefícios da terapia magnética. Muitos atletas profissionais usam joias magnéticas para colher os benefícios desta terapia holística.

As joias para terapia magnética vêm na forma de colares, pulseiras, tornozeleiras, brincos e anéis. O tipo de sintoma ou problema que você tem pode ajudar a determinar que peça ou joias você deseja usar. _{leia mais}

TIPOS DE JOIAS MAGNÉTICAS
Você gostaria de colher os benefícios da terapia magnética usando joias magnéticas, mas não tem certeza de qual tipo de joia magnética é ideal para você? Existem muitos tipos de joias magnéticas para você escolher.

Alguns indivíduos podem selecionar um tipo específico de joia terapêutica magnética com base apenas em sua aparência estética, enquanto outros preferem tomar uma decisão mais informada. Reunimos algumas informações abaixo para ajudá-lo a encontrar o tipo de joia magnética certa para você!

Usar joias terapêuticas magnéticas é uma das maneiras mais simples de se beneficiar da Terapia Magnética. É de longe o meu favorito! Independentemente do tipo de joia selecionada, esta terapia alternativa pode ajudar o corpo a se equilibrar e a se autocurar. A pesquisa mostrou que a terapia magnética aumenta a circulação, reduz o inchaço e a inflamação, diminui a dor e ajuda em vários outros problemas de saúde. Eu pessoalmente me beneficiei desta terapia holística. Esta terapia alternativa também oferece proteção contra os efeitos negativos da radiação eletromagnética.

JOIAS MAGNÉTICAS DE MAGNETITA
A magnetita oferece os benefícios da terapia magnética e da terapia com cristais ao mesmo tempo. A magnetita é magnetizada pela Mãe Natureza e, portanto, possui as propriedades de um ímã bipolar permanente que não perde sua carga magnética.

Com sua carga positiva e negativa, a Magnetita é um cristal que pode sedar e estimular. A magnetita pode sedar um órgão hiperativo enquanto estimula um órgão hipoativo. Quando o corpo é exposto a um campo magnético bipolar, o corpo pode absorver toda a energia necessária, negativa ou positiva, o que permite ao corpo se equilibrar e se autocurar, alcançando assim um estado de homeostase.

Usar joias de magnetita é uma forma muito atraente de colher os benefícios desta terapia alternativa holística. Existem infinitos estilos de joias de magnetita para você escolher. Desde padrões simples feitos apenas de magnetita em uma variedade de tamanhos e formatos de contas, até estilos que incluem pedras preciosas que adicionam cor e propriedades e benefícios terapêuticos adicionais. Um pingente ou várias pedras podem ser adicionados para enfeitar ainda mais um colar e dar-lhe um visual totalmente diferente. _{Leia tudo aqui}

Enfim, a Terapia Magnética (Magnetismo)
O magnetismo é a arte de ajudar a natureza a restabelecer o equilíbrio do corpo. É a força da vida, significando a conexão com as forças da natureza para influenciar algo. A terapia magnética (Magnetismo) procura desenvolver o sentimento e a participação das experiências que transitam pelo corpo. Com a terapia magnética (Magnetismo) temos o contato com a mente e o corpo. Todas as emoções têm de fato uma correlação física, uma sensação que se sente no corpo. O problema não é o fato de existirem emoções, mas sim o fato de que o corpo “bloqueia” por causa delas. Normalmente são nossos processos de pensamento que criam este bloqueio.

Benefícios:

O principal objetivo da terapia magnética (Magnetismo) é desenvolver a energia magnética, que é a força vital do ser humano. Assim, a energia magnética se acumula no sistema nervoso e aumenta gradativamente os poderes de vitalidade, que são essenciais para sanar qualquer problema de saúde física, mental ou espiritual. Toda doença é um desequilíbrio energético no ser humano, por esse motivo, qualquer uma delas pode ser resolvida com a aplicação da terapia magnética (Magnetismo).

Os principais benefícios da terapia magnética (Magnetismo) são: aumentar a energia pessoal; aumentar a concentração; aumentar o bem estar; trabalhar a auto cura; aumentar a força interior; aumentar a motivação pessoal; melhorar a qualidade da circulação sanguínea; eliminar a energia estática; relaxar músculos e descontrair os nervos; acelerar o processo de cicatrização óssea; aliviar dores; reduzir inchaços e auxiliar na diminuição da tensão nervosa. A terapia magnética (Magnetismo) é utilizada no tratamento de problemas como: artrite, artrose, bursite, torcicolo, câimbras; enxaquecas; problemas de coluna, cólicas renais e menstruais, e diversos outros transtornos e doenças físicas e mentais.

Artigos adapatada por Elciene Galindo(psicoTerapeuta integrativa)

Restaurando a saúde com Terapias Alternativas – Parte 2

O QUE É UM BIOÍMÃ?
Um bioímã, também conhecido como ímã de cura ou ímã de terapia, é simplesmente um ímã aplicado ao corpo para obter benefícios à saúde.

Estes não são apenas ímãs comuns que você pode encontrar espalhados pela casa ou presos na porta da geladeira. Os bioímãs são fabricados especificamente com a finalidade de cura física, mental e emocional; eles emitem um campo magnético estático.

Embora tenhamos descoberto muito sobre a Magnetoterapia, ainda há muito a aprender. Embora todos os especialistas concordem que os ímãs funcionam, muitos tópicos no campo da Terapia Magnética são controversos.

As informações a seguir são oferecidas para ajudar a esclarecer o que de outra forma poderia ser um tópico confuso e para familiarizá-lo com alguma terminologia comum.

Muitos tipos de ímãs entram em ação no campo da terapia magnética. Nem todos os ímãs são ímãs permanentes, alguns são magnetizados temporariamente. Os ímãs temporários podem perder seu magnetismo (carga magnética). Um ímã permanente é o melhor ímã de cura.

ÍMÃS DE NEODÍMIO SÃO ÓTIMOS BIOÍMÃS
Os ímãs de neodímio, também conhecidos como ímãs de terras raras, são os ímãs permanentes mais fortes disponíveis atualmente. Os neodímios são feitos de terras raras e são muito acessíveis. Os ímãs de neodímio são comumente usados ​​como ímãs de cura.

O fabricante geralmente avalia a força de um ímã com uma classificação interna de Gauss. No entanto, ao selecionar um ímã para uso em terapia magnética, é com a classificação gauss da superfície que devemos nos preocupar.

Dependendo da finalidade do ímã ou da profundidade do problema no corpo, a quantidade de magnetismo necessária pode variar. A quantidade de magnetismo necessária para o benefício terapêutico dependerá da aplicação.

CONTROVÉRSIA SOBRE POLARIDADE MAGNÉTICA
A polaridade levanta muita controvérsia no campo da Terapia Magnética.

Primeiro, há confusão sobre qual lado do ímã é chamado de lado norte. A maioria dos cientistas e profissionais biomagnéticos tende a nomear os pólos magnéticos de forma completamente oposta à forma como os mundos científico e industrial tradicional nomeiam os pólos de um ímã.

Outra área de controvérsia é a utilização de ímãs unipolares ou bipolares. Alguns acreditam que os ímãs bipolares são mais eficazes, enquanto outros acreditam que os ímãs unipolares são o caminho a percorrer.

Algumas pessoas ainda hoje acreditam que a polaridade sul de um ímã causa efeitos negativos à saúde. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) reconhece os benefícios curativos de ambos os pólos magnéticos. Os pólos de um ímã correspondem às energias Yin Yang. Yin representa a polaridade negativa, enquanto Yang representa a polaridade positiva. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, dependendo do tipo de desequilíbrio, um determinado poste pode ser utilizado para alcançar o equilíbrio do corpo.

Abordarei cada uma dessas questões controversas da terapia magnética em postagens separadas no blog.

TERAPIA MAGNÉTICA
A Terapia Magnética utiliza a energia natural do magnetismo, que é essencial para a existência humana e para a saúde geral. Esta terapia holística utiliza bioímãs para ajudar o corpo a equilibrar seu biomagnetismo e obter saúde holística.

O CAMPO MAGNÉTICO DA TERRA É ESSENCIAL PARA A VIDA NA TERRA

O campo magnético da Terra é necessário não apenas para a nossa existência, mas para obtermos e mantermos uma saúde ideal.

O campo magnético produzido pela rotação do ferro fundido quente no núcleo da Terra estende-se por várias dezenas de milhares de quilómetros no espaço. É chamada de magnetosfera. A magnetosfera protege a superfície da Terra das partículas carregadas do vento solar emitidas pelo Sol. Caso contrário, esses ventos solares seriam fatais para a vida na Terra.

Planetas com um campo magnético fraco ou inexistente estão sujeitos à destruição atmosférica pelo vento solar. Marte não possui atualmente um campo magnético global. A presença do vento solar, durante milhares de milhões de anos, contribuiu para a perda de água e a erosão da atmosfera de Marte. _{Leia mais}

VOCÊ SOFRE DE SÍNDROME DE DEFICIÊNCIA DE CAMPO MAGNÉTICO?
Pesquisadores como o Dr. Kyoichi Nakagawa acreditam que a síndrome de deficiência de campo magnético ocorre devido à diminuição do campo magnético da Terra. Esta síndrome é caracterizada por sintomas como fadiga, insônia, dores de cabeça frequentes, tonturas e dores generalizadas.

O campo magnético da Terra é necessário não apenas para a nossa existência, mas para obtermos e mantermos uma saúde ideal. Carl Friedrich Gauss mediu pela primeira vez a força do campo magnético da Terra em 1835. Desde então, os cientistas têm conseguido monitorizar o campo magnético da Terra e notaram que a sua força diminuiu cerca de dez vezes nos últimos 4.000 anos.

Nosso estilo de vida moderno contribui para a deficiência do campo magnético. Não estamos mais em contato com a Terra como estávamos antes. Em vez disso, muitos de nós passamos os dias em edifícios sustentados por aço e veículos metálicos, o que limita a nossa exposição ao campo magnético da Terra. _{leia artigo aqui}

UM ÍMÃ PERMANENTE É O MELHOR BIOÍMÃ
Um ímã permanente é um ímã que permanece magnetizado. É um ímã estático (estacionário) que cria um campo magnético estático. Um ímã permanente não pode perder sua carga magnética. Um ímã permanente é o melhor bioímã (ímã de cura).

Um ímã temporário é aquele que pode perder a memória da magnetização anterior. Um bom exemplo disso é a hematita magnetizada. A hematita, em seu estado natural, não é magnética. No entanto, o homem freqüentemente magnetiza a hematita para utilizá-la em joias magnéticas. Quando um íman temporário perde as suas propriedades magnéticas, o valor terapêutico torna-se menor ou possivelmente perdido por completo.

Os ímãs permanentes ocorrem naturalmente em algumas rochas, particularmente na magnetita (Lodestone). Os ímãs permanentes são agora fabricados com mais frequência. A magnetita é o mais magnético de todos os minerais que ocorrem naturalmente na Terra. O Livro de Medicina Interna do Imperador Amarelo de 2.000 aC menciona pedras magnéticas (Lodestone) sendo usadas para equilibrar o campo de energia sutil do corpo, agora comumente referido como biocampo ou biomagnetismo do corpo.

USANDO ÍMÃS DE TERRAS RARAS DE NEODÍMIO PARA TERAPIA MAGNÉTICA
Existem várias maneiras diferentes de usar ímãs de terras raras de neodímio para terapia magnética. A fabricação de ímãs de neodímio, também conhecidos como ímãs de terras raras, começou em 1983. Eles são feitos de uma liga de ferro, boro e neodímio, um elemento de terras raras.

O neodímio tem um brilho metálico prateado e brilhante; no entanto, como um dos metais de terras raras mais reativos, oxida rapidamente no ar. Esses ímãs são frágeis e geralmente revestidos com uma camada protetora de metais como o níquel para ajudar a protegê-los contra quebras e lascas.

Os ímãs de neodímio também são altamente corrosivos. Alguns fabricantes aplicam um revestimento multicamadas de Níquel-Cobre-Níquel para ajudar a prevenir a corrosão. Às vezes chamados de neos ou neoímãs, os ímãs de terras raras de neodímio são às vezes revestidos com epóxi, o que ajuda a prolongar a vida útil do ímã. _fonte

FORÇA DO ÍMÃ: QUANTO MAGNETISMO PARA BENEFÍCIO TERAPÊUTICO?
A força ou potência do ímã é determinada medindo a densidade das linhas de fluxo magnético. O instrumento usado para medir um campo magnético ou a força de um bioímã (ímã de cura) é denominado gaussímetro, telsâmetro ou magnetômetro.

Existem duas unidades de medida diferentes usadas para medir a densidade das linhas de fluxo magnético – tesla e gauss.

Força do ímã: Tesla (simbolizado T) é a unidade padrão de densidade de fluxo magnético. Tesla é uma unidade grande e é usada principalmente em eletromagnetismo industrial.

Ao lidar com ímãs menores, como aqueles encontrados em outros produtos de consumo e aqueles usados ​​em terapia magnética, uma unidade menor de densidade de fluxo chamada gauss (simbolizado G) é mais comumente usada. _{leia mais}

ESCOLHENDO ÍMÃS BIPOLARES VERSUS ÍMÃS UNIPOLARES PARA TERAPIA MAGNÉTICA
Quando se trata de escolher ímãs bipolares versus ímãs unipolares para terapia magnética, todos os especialistas não compartilham o mesmo ponto de vista. Alguns especialistas acreditam que os ímãs bipolares são mais eficazes, enquanto outros acreditam que os ímãs unipolares são o caminho a percorrer. A polaridade é uma das questões mais controversas no campo da Magnetoterapia. Independentemente da questão da polaridade, todos os especialistas concordam que os ímanes funcionam.

Todos os ímãs são bipolares, o que significa que têm um pólo norte e um pólo sul. Não existe um verdadeiro ímã unipolar. No entanto, no campo da Terapia Magnética, unipolar refere-se a um bioíman que é utilizado de tal forma que apenas um pólo – norte ou sul (mas não ambos) – fica voltado para o corpo, enquanto o pólo oposto fica afastado do corpo.

Os fabricantes de joias magnéticas de aço inoxidável e joias magnéticas de titânio organizam pequenos ímãs de neodímio na parte de trás das joias de terapia magnética de modo que apenas um pólo, normalmente o lado norte, fique voltado para o corpo. Nesta aplicação, os ímãs de neodímio são considerados unipolares._{artigo aqui}

A CONTROVÉRSIA DO PÓLO NORTE MAGNÉTICO SOBRE O PÓLO SUL

A controvérsia do pólo norte magnético e do pólo sul na terapia magnética remonta ao início da década de 1930 e ainda continua até hoje.

A ideia de que o pólo norte magnético e o pólo sul magnético de um bioímã (ímã de cura) produziam efeitos diferentes originou-se da pesquisa do Dr. Albert Roy Davis e Walter C. Rawls Jr.

Eles acreditavam que a energia do pólo norte ou negativo proporcionava efeitos de cura positivos, enquanto a energia do pólo sul ou positivo produzia efeitos negativos para a saúde. Hoje, muitos dos seus seguidores ainda acreditam que apenas o lado norte de um bioíman oferece benefícios positivos.

Dr. Buryl Payne pesquisou a cura magnética por muitos anos. Ele sente que o pólo sul geralmente é mais curativo. Tom Nellessen está envolvido com Magnetoterapia há mais de trinta anos. Ele afirma que ambos os pólos têm propriedades curativas específicas.

A polaridade é um assunto muito controverso no campo da Terapia Magnética. Não há pesquisas publicadas e controladas que validem se o pólo norte ou o pólo sul são mais eficazes.

O PÓLO NORTE MAGNÉTICO
Em termos de uso popular atualmente, a polaridade norte ou negativa, também conhecida como bio-norte, é geralmente considerada o lado “curador” de um bioímã. Ao produzir joias magnéticas de aço inoxidável e titânio, os fabricantes normalmente colocam o ímã de forma que o lado norte do ímã fique voltado para o corpo.

Embora muitos médicos e terapeutas prefiram usar o lado norte ou negativo de um bioímã, alguns desses especialistas afirmaram que houve momentos em que a dor de um paciente aumentou quando eles aplicaram o lado norte ou negativo de um bioímã. Quando isso ocorreu, eles simplesmente viraram o ímã e usaram o lado sul ou positivo do ímã. Eles então relataram que a dor do paciente diminuiu.

AMBOS OS POLOS OFERECEM BENEFÍCIOS DE SAÚDE
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os pólos norte e sul de um ímã têm propriedades diferentes. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, os pólos magnéticos correspondem às energias Yin Yang. Quando usados ​​adequadamente, ambos os pólos podem oferecer benefícios curativos positivos. Confira meu artigo no blog Como equilibrar as energias Yin Yang com terapia magnética .

A magnetita é um ímã permanente que carrega uma carga magnética positiva e negativa. Usar joias de magnetita é como usar vários ímãs bipolares que expõem o corpo a ambos os campos magnéticos. O corpo pode então assumir qualquer polaridade magnética necessária para se equilibrar e se autocurar. Não há preocupação de fazer isso demais; o corpo é inteligente o suficiente para receber apenas o que necessita. Usar joias magnéticas é uma maneira segura e acessível de colher os benefícios da terapia magnética.

NOMEANDO OS PÓLOS DE UM BIOÍMÃ EM TERAPIA MAGNÉTICA
Nomear os pólos magnéticos de um bioímã (ímã de cura) pode ser muito confuso devido ao fato de que a maioria dos cientistas, profissionais e fabricantes de bioímãs tendem a nomear os pólos magnéticos de um bioímã, o completo oposto de como os mundos científicos e industriais tradicionais nomeiam os pólos. de um ímã normal.

Na comunidade científica, o Pólo Sul Magnético de um ímã atrairá o indicador norte de uma bússola. E o Pólo Norte Magnético de um ímã atrairá o indicador sul.

Mais tipicamente, no campo da Terapia Magnética, o pólo ou lado de um bioímã que atrai o indicador norte de uma bússola é chamado de lado norte ou pólo norte. Este lado do bioímã é então referido como “Norte” ou “bio-Norte”. _{Leia mais aqui.}

COMO EQUILIBRAR AS ENERGIAS YIN YANG COM TERAPIA MAGNÉTICA
Embora haja muita controvérsia no campo da Terapia Magnética sobre qual pólo, o pólo norte magnético ou o pólo sul magnético, usar para benefícios terapêuticos, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) reconhece os benefícios curativos de ambos os pólos magnéticos.

É fácil equilibrar as energias yin yang com a Terapia Magnética, uma vez que você conhece alguns princípios básicos. As energias Yin Yang devem ser equilibradas em todo o corpo para uma saúde ideal. A terapia magnética pode ser usada para trazer o corpo de volta ao equilíbrio quando existe uma deficiência de yin ou yang.

Os pólos magnéticos de um bioímã (ímã de cura) correspondem às energias de Yin e Yang. Dependendo do tipo de desequilíbrio, um pólo magnético específico pode ser usado para alcançar o equilíbrio, conhecido como homeostase. _{Artigo completo aqui}

UM CAMPO MAGNÉTICO ESTÁTICO OFERECE PROTEÇÃO EMF E OUTROS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
A radiação eletromagnética, comumente chamada de smog eletromagnético, é emitida por campos eletromagnéticos. Os campos eletromagnéticos são um campo de força que consiste em componentes elétricos e magnéticos, resultantes do movimento de uma carga elétrica e contendo uma quantidade definida de energia eletromagnética.

Os campos eletromagnéticos (CEM) produzidos por linhas de alta potência e todos os eletrodomésticos emitem radiação eletromagnética que tem sido associada ao câncer e a outros problemas de saúde.

Nos dias de hoje, especialmente com o uso da tecnologia se tornando tão predominante e as linhas de alta potência se expandindo por todo o planeta, o que se deve fazer?

Bem, você sabia que existem terapias alternativas seguras e naturais que podem combater os efeitos nocivos da radiação eletromagnética? _{Leia artigo}

SEGURANÇA DA TERAPIA MAGNÉTICA: A TERAPIA MAGNÉTICA É SEGURA? OBTENHA OS FATOS
A Terapia Magnética é uma terapia complementar holística. Pode complementar a medicina moderna e as terapias alternativas. Esta terapia natural não se destina a substituir cuidados médicos adequados. Você deve consultar um profissional de saúde qualificado se sentir dor aguda ou persistente não diagnosticada. Essa dor pode indicar um problema sério.

A Terapia Magnética, também conhecida como Terapia Magnética ou Terapia Biomagnética, é uma terapia corporal-energética que envolve a aplicação de ímãs ou campos magnéticos ao corpo humano com o propósito de cura ou benefícios à saúde. Esta terapia alternativa remonta à antiguidade e ainda hoje é usada na medicina complementar e alternativa.

O uso da terapia magnética é de pouca ou nenhuma preocupação para a maioria dos indivíduos. A pesquisa comprovou os efeitos benéficos da terapia magnética para condições crônicas e agudas. Os ímãs permanentes são ferramentas de cura potentes, seguras e reutilizáveis. Alguns profissionais descobriram que a Magnetoterapia ajuda a prolongar os efeitos benéficos das terapias naturais, como a manipulação e a acupuntura. _{fonte artigo}

continua….

Restaurando a saúde com Terapias Alternativas – Parte 1

Hoje em dia há várias formas e terapias de equilibrar as energias a nível das células, orgãos, sangue e corpo. Entre elas está a TERAPIA MAGNÉTICA.

TERAPIA MAGNÉTICA: SOLUÇÃO ALTERNATIVA PARA SAÚDE E BEM-ESTAR HOLÍSTICO

A terapia magnética é uma terapia alternativa holística mais comumente conhecida por sua capacidade de aliviar a dor. No entanto, esta terapia natural oferece inúmeros outros benefícios à saúde.

A Terapia Magnética utiliza a energia natural do magnetismo, que é essencial para a existência humana e para a saúde geral. Nosso corpo físico é abrangido por um campo de energia comumente referido como corpo de energia sutil ou campo de energia sutil. Este biocampo ou biomagnetismo é produzido por todos os organismos vivos. Uma vez compreendido isto, não deverá ser tão surpreendente saber que os nossos corpos podem beneficiar deste campo energético natural biocompatível.

O QUE É TERAPIA MAGNÉTICA

A Terapia Magnética, também conhecida como Terapia Magnética ou Terapia Biomagnética, é uma terapia corporal-energética que envolve a aplicação de ímãs ou campos magnéticos ao corpo humano com o propósito de cura ou benefícios à saúde. Não estamos falando de nenhum ímã comum. Um ímã de cura ou bioímã é um ímã fabricado especificamente para fins de cura física e mental.

Ao melhorar os campos energéticos naturais do corpo, acredita-se que a Terapia Magnética estimula o metabolismo e aumenta a circulação, aumentando assim a quantidade de oxigênio entregue às células. Esta terapia natural é usada para aliviar dores de cabeça e dores de cabeça e depressão, para acelerar e promover a cura e para retardar processos de doenças como câncer e infecções.

Esta Terapia Alternativa remonta à antiguidade, mas ainda é usada na medicina complementar e alternativa e hoje. A terapia magnética está muito avançada em muitos países, mas só recentemente ganhou popularidade aqui nos Estados Unidos.

A HISTÓRIA DA TERAPIA MAGNÉTICA

A história da Terapia Magnética remonta a cerca de quatro mil anos. É mencionado em alguns dos primeiros escritos no Egito, Índia, Grécia e China.

O Livro de Medicina Interna do Imperador Amarelo de 2.000 a.C., um dos primeiros escritos da Medicina Chinesa, menciona o uso de pedras magnéticas (Lodestone) para influenciar terapeuticamente pontos carregados energeticamente (pontos de acupuntura) e seus canais associados (meridianos). Isso foi feito para equilibrar as energias sutis do corpo.

Diz-se que a pedra que a Rainha Cleópatra usava na testa era Lodestone, também conhecida como Magnetita (uma forma mineral magnética de óxido de ferro). Ela acreditava que isso a manteria jovem e bonita.

Os registros indicam que os chineses, indianos e egípcios acreditavam que as doenças físicas eram resultado de desequilíbrios energéticos. Os antigos curandeiros usavam este remédio holístico para auxiliar a capacidade inata do corpo de se equilibrar e se autocurar.

Hoje, a Terapia Magnética está bem avançada na China, Japão, Índia, Austrália e Alemanha e muitas pesquisas foram feitas. A maioria dos médicos, aqui nos Estados Unidos, demorou a reconhecê-la e adotá-la.

Mais recentemente, profissionais de saúde e praticantes holísticos, como acupunturistas, quiropráticos, massoterapeutas e médicos naturopatas, estão incorporando a terapia magnética estática em suas práticas aqui nos EUA. Eles agora estão percebendo como esta terapia alternativa pode ajudar o corpo a alcançar um estado de equilíbrio (homeostase) e saúde holística.

PESQUISA EM TERAPIA MAGNÉTICA

Os céticos costumam afirmar que os benefícios da terapia magnética devem ser devidos ao efeito placebo. No entanto, pesquisas provaram que a aplicação de bioímãs ao corpo fornece um campo magnético estático que pode ajudar o corpo a se equilibrar e a se autocurar.

Os benefícios da terapia magnética são apoiados por pesquisas biomagnéticas. O Japão, a China e muitos países europeus utilizam a Magnetoterapia há séculos, desde a antiguidade, e muitas pesquisas foram feitas. Aqui nos Estados Unidos a pesquisa tem sido um tanto limitada devido à prevalência da Medicina Ocidental.

Embora os bioímãs (ímãs de cura) não tenham sido aprovados pelo FDA como dispositivos médicos, nas últimas décadas esta terapia holística ganhou popularidade aqui nos Estados Unidos e cada vez mais pesquisadores começaram a fazer pesquisas e muitos já provaram o benefício efeitos da terapia magnética para condições crônicas e agudas.

Um dos estudos mais populares realizados nos Estados Unidos é comumente referido como Estudo Baylor. O estudo “A terapia magnética reduz a dor em pacientes pós-poliomielite” foi realizado em 1997 pelo Baylor College of Medicine em Houston, Texas. Baixe a reimpressão do estudo original de Baylor abaixo. BAIXE A REIMPRESSÃO DE BAYLOR

Os pesquisadores relataram que os ímãs permanentes podem acelerar o processo natural de cura do corpo. Eles demonstraram que a aplicação de bioímãs pode acelerar o tempo de recuperação pós-cirúrgica e acelerar a cicatrização de lesões e feridas.

Tanto os médicos como os investigadores apresentam uma impressionante taxa de sucesso de 80 a 90 por cento na redução da dor. A pesquisa biomagnética também mostrou que os ímãs permanentes restauram a energia, estimulam o sistema imunológico e melhoram o sono.

TERAPIA MAGNÉTICA PARA DOR

Bioímãs têm sido usados ​​para alívio alternativo da dor em condições como artrite, bursite, reumatismo, tendinite, dores no pescoço e nos ombros, dores nas costas e outros problemas nas costas, dores de cabeça incluindo enxaquecas, distensões musculares, entorses, síndrome do túnel do carpo, fibromialgia e a lista vai sobre. A Terapia Magnética tem sido usada até mesmo durante os cuidados pós-operatórios para acelerar a cicatrização de feridas cirúrgicas.

Médicos e pesquisadores relataram uma taxa de sucesso de 80 a 90 por cento na redução da dor. Minha experiência pessoal foi de redução de 100% da dor. A maioria dos meus clientes também relatou uma taxa de sucesso de 100%.

Muitos atletas profissionais atribuem ao uso de ímãs a melhoria de seu desempenho e o aumento de sua resistência. Também foi relatado que o uso de ímãs reduz o tempo de recuperação. Atletas profissionais também utilizam esta terapia alternativa para o alívio natural da dor e para acelerar a cicatrização de lesões esportivas. _Fonte

A TERAPIA MAGNÉTICA AUMENTA OS NÍVEIS DE ENDORFINA

Se você já sofreu sintomas de deficiência de endorfina, sabe como isso pode ser debilitante. Ou talvez você esteja sentindo os sintomas, mas não saiba a causa.

Há evidências de que o uso de bioímãs (ímãs de cura) aumenta os níveis de endorfina no corpo. As endorfinas são os analgésicos naturais do corpo. As endorfinas são hormônios que proíbem a dor e são produzidos naturalmente pelo corpo. As endorfinas inibem a dor ligando-se aos receptores opióides no cérebro. Eles funcionam de forma semelhante aos analgésicos opioides, como oxicodona ou morfina. As endorfinas são comumente chamadas de “hormônios da felicidade”. Uma vez que estes analgésicos naturais são produzidos pelo corpo, eles não produzem efeitos colaterais negativos.

Dr. Saul Liss relatou que depois de aplicar um ímã estático a um ponto de acupressão, o nível de endorfina aumentou 48% em relação ao nível pré-tratamento. Existem aproximadamente dois mil pontos de acupuntura no corpo. Mesmo quando um ímã não é colocado propositalmente diretamente em um ponto de acupuntura, é provável que o campo magnético afete um ou mais desses pontos e o corpo libere endorfinas que aliviam a dor. É por isso que tantas pessoas recorrem à terapia magnética para o alívio da dor.

A TERAPIA MAGNÉTICA OFERECE BENEFÍCIOS HOLÍSTICOS

Esta terapia holística proporciona benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais além do alívio da dor; pode beneficiar uma série de sintomas e problemas de saúde, como diabetes, depressão, insônia e síndrome da fadiga crônica (SFC), só para citar alguns.

Este remédio natural não é benéfico apenas para os sintomas; também pode ser usado como medida preventiva. Por exemplo, tive vários clientes com histórico de enxaqueca que começaram a usar minhas joias magnéticas de magnetita e relataram que nunca tiveram enxaqueca enquanto usavam seu colar magnético. A terapia magnética também oferece proteção EMF contra os efeitos nocivos da radiação eletromagnética.

Usar joias de terapia magnética é uma maneira simples e acessível de se beneficiar desta terapia holística. As joias magnéticas podem ser usadas como medida preventiva, para aliviar os sintomas, para ajudar o corpo a curar e atingir um estado de homeostase e para auxiliar na obtenção de saúde holística.

EFEITOS TERAPÊUTICOS
Os efeitos terapêuticos da Terapia Magnética Pulsada BIOMAG podem ser resumidos em 06 (seis) categorias básicas:

1 – Analgésico (Alívio da dor)
2 – Mio-relaxante (Alívio dos espasmos)
3 – Antiedematoso (Anti-inchaço)
4 – Vasodilatador (Alargamento dos vasos sanguíneos)
5 – Desintoxicante (Eliminação de substâncias nocivas e aceleração do metabolismo)
6 – Cicatrizante e Regenerativo (Anti-inflamatório e antirreumático)

Segue abaixo uma breve descrição dos mecanismos de ação para cada efeito terapêutico:

EFEITO ANALGÉSICO (ALÍVIO DA DOR)

A Terapia Magnética Pulsada BIOMAG, devido à indução eletromagnética, condiciona a formação de corrente nas fibras nervosas. Essa corrente induzida bloqueia a passagem das sensações dolorosas do local da dor, através da medula espinhal, até os centros do cérebro. Como resultado desse e de alguns outros mecanismos, a dor é suprimida. Esses outros mecanismos incluem aumento da produção de endorfina, supressão da inflamação e inchaço. Além disso, o mecanismo de relaxamento muscular ou a liberação do tônus muscular (tensão) também é aplicado.

O aumento da produção de endorfinas e a regulação do transporte de íons cálcio através da membrana celular também contribuem para a vasodilatação, efeito analgésico e calmante.

O aumento da atividade da lactato desidrogenase nos músculos expostos foi demonstrado após as aplicações da Terapia Magnética Pulsada BIOMAG. A lactato desidrogenase condiciona a degradação do ácido láctico, que provoca os receptores nervosos e causa dor.

EFEITO MIO-RELAXANTE (ALÍVIO DOS ESPASMOS)

A ação da Terapia Magnética Pulsada BIOMAG acelera a eliminação dos metabólitos ácidos, que causam irritação dolorosa nos músculos e em locais de inflamação crônica.

A liberação desses metabólitos se deve à melhora da perfusão (fluxo através dos tecidos) e ao aumento da atividade da lactato desidrogenase, que condiciona a degradação do ácido lático.

Devido à aplicação do campo magnético pulsado, o espasmo muscular é significativamente reduzido. Além disso, a terapia reduz a irritação radicular (raiz), que geralmente causa formigamento e dor latejante ou queimação.

Ao suprimir a dor, o campo magnético pulsado modula as mudanças reflexivas do corpo. A modulação desses reflexos no corpo causa espasmos musculares ou contraturas e cãibras para relaxar. Esse relaxamento resulta em alívio adicional da dor.

Assim, a aplicação da Terapia Magnética Pulsada BIOMAG leva ao relaxamento músculo esquelético e melhora a mobilidade. Essa melhora na mobilidade permitirá uma extensão adicional da reabilitação dos pacientes, por exemplo, através de exercícios fisioterapêuticos complementares.

EFEITO ANTIEDEMATOSO (ANTI-INCHAÇO)

O inchaço é causado por uma perturbação na circulação sanguínea ao nível dos capilares sanguíneos, com a consequente acumulação de líquido entre as células.

As aplicações da Terapia Magnética Pulsada BIOMAG visam neutralizar as principais causas do inchaço, ou seja, o aumento da pressão sanguínea nos capilares (os menores vasos sanguíneos do corpo), os distúrbios de saída de fluidos do tecido e também um possível aumento da permeabilidade das paredes capilares.

A perfusão aprimorada, ou seja, melhor fluxo no tecido, desempenha um papel importante no efeito anti-inchaço.

A aceleração do metabolismo após a aplicação permitirá uma absorção mais rápida do inchaço e, ao mesmo tempo, haverá um efeito antiinflamatório e analgésico significativo na área afetada.

EFEITO VASODILATADOR (MELHORA DA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA)

A Terapia Magnética Pulsada BIOMAG, com parâmetros ajustados apropriadamente, neutraliza a aglutinação dos eritrócitos, que transportam oxigênio no sangue. O efeito resultante é a redispersão de eritrócitos individuais e, assim, há um aumento da área capaz de ligar o oxigênio. O sangue que passou por um campo magnético pulsado adequado, portanto, mostra uma capacidade maior de se ligar ao oxigênio e transportá-lo para os tecidos.

O campo magnético pulsado ativa o sistema nervoso parassimpático e promove o refluxo de íons Ca2 +, o que leva ao relaxamento dos músculos dos vasos sanguíneos (esfíncteres pré-capilares em particular) e à subsequente vasodilatação.

A aplicação afeta a polarização dos glóbulos vermelhos por uma carga positiva. A polarização das células sanguíneas atua no tônus muscular de vasos finos, artérias e capilares. Isso expande essa corrente sanguínea (vasodilatação e melhora a microcirculação) e, assim, um melhor suprimento de tecidos com sangue oxigenado e nutrientes. A microcirculação melhorada também contribui para a remoção mais rápida de substâncias tóxicas e metabólitos dos tecidos.

O campo magnético pulsado aumenta significativamente a pressão parcial de oxigênio e atua na plasticidade ou elasticidade das células sanguíneas. As células sanguíneas mais flexíveis podem, então, passar melhor pela corrente sanguínea. Além disso, com as aplicações a longo prazo desse método, ocorre também a neovascularização, ou seja, a formação mais rápida de novos vasos.

Ao mesmo tempo, o risco de coágulos sanguíneos (trombos) também é reduzido .

EFEITO DESINTOXICANTE (PURIFICAÇÃO)

O campo magnético pulsado permeia uniformemente o tecido humano e é um dos poucos métodos que também pode atuar em locais de inflamação interna.

Onde é aplicado, ele atua em cada célula e induz correntes elétricas fracas nela. Devido a essa indução, os potenciais de superfície das células mudam. A base de todo processo de desintoxicação é um melhor suprimento de nutrientes e uma melhor remoção de resíduos metabólicos dos tecidos.

O principal órgão de desintoxicação do corpo é o fígadoe, portanto, é recomendável focar especificamente nele durante as aplicações. A Atividade hepática também é estimulada pela hidratação, que pode ser melhorada com o uso de água magnetizada. Este é um processo em que a ação do campo magnético pulsado sobre a água altera a sua estrutura. Entre outras coisas, a água magnetizada tem uma capacidade melhor de ligar as moléculas de oxigênio e é mais macia, dissolvendo e removendo melhor os produtos residuais e outros metabólitos.

EFEITO CICATRIZANTE E REGENERATIVO (ANTI-INFLAMATÓRIO E ANTIRREUMÁTICO)

O efeito cicatrizante e regenerativo do campo magnético pulsado nos ossos e nos tecidos moles é explicado pela irritação não específica da membrana citoplasmática (celular). Nessa membrana, a cadeia metabólica é ativada e o seu ponto chave é a variação da relação entre o cAMP e cGMP, portanto, a variação da relação entre o adenosinemonofosfato cíclico e o monofosfato de guanosina cíclico.

No caso da utilização do efeito regenerativo em ossos, as aplicações levam ao aumento dos osteoclastos e ao posterior início do processo de regeneração do tecido ósseo. O campo magnético pulsado acelera significativamente a cicatrização, ativa a formação de novos tecidos, calcificações e leva a um aumento da sensibilidade ao hormônio da paratireóide, que, entre outras coisas, ajuda a controlar o nível de cálcio no corpo.

Uma melhor perfusão sanguínea dos tecidos e uma maior saturação de oxigênio ajudam a reduzir mais rapidamente a inflamação em todos os tecidos e, ao mesmo tempo, potencializa o efeito de um possível tratamento com antibióticos.

A regeneração dos nervos periféricos danificados também é significativamente acelerada, bem como a regeneração de neurofibrilas (fibras nos neurônios) e o crescimento de axônios centrais (fibras que saem das células) são acelerados. _Fonte

COMO FUNCIONA A TERAPIA MAGNÉTICA?
Uma pergunta comum entre aqueles que são novos na Terapia Magnética é “Como funciona a Terapia Magnética?” Nem todos os especialistas concordam sobre como funciona esta terapia natural. Existem muitas teorias e crenças diferentes no campo da Terapia Magnética.

Embora tenhamos adquirido muito conhecimento sobre ímãs e seu uso como terapia alternativa, ainda temos muito que aprender. Cientistas e pesquisadores estão trabalhando arduamente para responder a esta pergunta.

O que sabemos é que os ímãs funcionam emitindo um campo magnético estático muito semelhante ao campo magnético da Terra, que é essencial para a vida e necessário para mantermos uma saúde ideal. O campo de energia criado pelos bioímãs (ímãs de cura) auxilia o corpo físico e as energias sutis do corpo a se equilibrarem e a se autocurarem.

Trata-se de uma terapia física na qual é gerado um campo magnético pulsante de baixa frequência a uma grande superfície do corpo. O campo magnético pulsado afeta com a sua ação a permeabilidade das membranas celulares e provoca um aumento e uma aceleração do metabolismo.

O que sabemos é que os ímãs funcionam emitindo um campo magnético estático muito semelhante ao campo magnético da Terra, que é essencial para a vida e necessário para mantermos uma saúde ideal. O campo de energia criado pelos bioímãs (ímãs de cura) auxilia o corpo físico e as energias sutis do corpo a se equilibrarem e a se autocurarem.

COMO FUNCIONAM OS ÍMÃS
Em 1954, Linus Pauling ganhou o Prêmio Nobel da Paz de Química pela descoberta das propriedades magnéticas da hemoglobina, que é a porção dos glóbulos vermelhos que contém ferro.

A teoria mais comum sugere que o campo magnético atrai o ferro da hemoglobina, o que aumenta a circulação do fluxo sanguíneo. Este aumento na circulação aumenta a quantidade de oxigênio disponível para o corpo, estimula o sistema imunológico e diminui as toxinas. Como resultado, a dor e a inflamação são reduzidas e o processo de cura do próprio corpo é facilitado e acelerado.

Talvez devêssemos seguir os antigos, que só podiam observar esse fenômeno magnético. Ao aceitarem o fenómeno, e não se prenderem ao como e ao porquê, beneficiaram desta terapia holística durante mais de quatro mil anos.

TERAPIA MAGNÉTICA APOIADA POR PESQUISAS
Embora a investigação tenha provado os efeitos benéficos da Terapia Magnética tanto para condições crónicas como agudas, a ciência moderna ainda está a tentar explicar como e porque é que os ímanes funcionam. Sou grato porque a Magnetoterapia não é diferente de usar eletricidade ou dirigir um carro; você não precisa saber como funciona para colher os benefícios.

O que é importante notar é que os pesquisadores relataram que os ímãs permanentes podem acelerar o processo natural de cura do corpo. Eles demonstraram que a aplicação de bioímãs pode acelerar o tempo de recuperação pós-cirúrgica e acelerar a cicatrização de lesões e feridas.

Tanto os médicos como os investigadores apresentam uma impressionante taxa de sucesso de 80 a 90 por cento na redução da dor. A pesquisa biomagnética também mostrou que os ímãs permanentes restauram a energia, estimulam o sistema imunológico e melhoram o sono. _Fonte

BENEFÍCIOS HOLÍSTICOS
Esta terapia holística proporciona benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais além do alívio da dor. Pode beneficiar uma série de sintomas e problemas de saúde, como diabetes, depressão, insônia e síndrome da fadiga crônica (SFC), só para citar alguns. Devido ao efeito de equilíbrio que a Terapia Magnética tem no corpo, esta terapia alternativa pode ser utilizada para auxiliar na obtenção de saúde holística.

O QUE É UM BIOÍMÃ?

Um bioímã, também conhecido como ímã de cura ou ímã de terapia, é simplesmente um ímã aplicado ao corpo para obter benefícios à saúde.

Estes não são apenas ímãs comuns que você pode encontrar espalhados pela casa ou presos na porta da geladeira. Os bioímãs são fabricados especificamente com a finalidade de cura física, mental e emocional; eles emitem um campo magnético estático.

Embora tenhamos descoberto muito sobre a Magnetoterapia, ainda há muito a aprender. Embora todos os especialistas concordem que os ímãs funcionam, muitos tópicos no campo da Terapia Magnética são controversos. _Artigo

Continua….

Ancorar-se com a mãe terra. Efeito guarda-chuva do aterramento.

➝ Get Grounded with mother earth. Umbrella effect of Earthing. 🌱

Um ser humano “aterrado” é alguém que está conectado e recebe benefícios diretos da infinita fonte de elétrons livres gerada diretamente em nosso planeta. Estamos aterrados quando mantemos o mesmo potencial elétrico da superfície da Terra. Os elétrons são absorvidos ou descarregados pela pele, principalmente pelos pés em contato com o solo. Este é um princípio de bem-estar antigo e profundo, mas de enorme senso comum, que está ressurgindo atualmente em meio a histórias entusiasmadas de seu sucesso.

É bem aceito que os sistemas elétricos de nossas casas ou equipamentos elétricos sofisticados devem ser aterrados para funcionarem de forma segura e eficaz. Mas até que ponto consideramos o corpo humano como sendo fundamentalmente bioelétrico por natureza, também funcionando de forma mais otimizada com o aterramento e sofrendo efeitos adversos pela falta dele?

O universo tem tudo a ver com energia! Simplificando, a energia é informação universal em movimento dentro e ao redor de tudo. Move-se muito rapidamente, por isso percebemos apenas uma pequena percentagem dele através dos nossos cinco sentidos; normalmente, podemos notar apenas seus efeitos (pense em sinais de rádio, ultrassom ou até mesmo amor). Sua carga elétrica é aquela centelha de vida que nos anima e tem sido bem vista há milhares de anos, principalmente pelas culturas orientais e indígenas – que na verdade estudaram suas propriedades e a chamaram por vários nomes – Chi, Qi, Ki, Força Vital. energia, prana, mana, orgone, elétrons, Shakti, kundalini e muito mais.

Nosso universo está vivo devido às interações de energia. Todos os nossos pensamentos, incluindo percepções, crenças, desejos e necessidades, todas as nossas emoções e sentimentos, nossas sensações e movimentos, e nossa anima ou espírito são os resultados deste substrato essencial de energia.

Ao redor e permeando cada ser vivo – desde este planeta vivo e respirante até o menor organismo unicelular – está um campo bioeletromagnético. Este campo é função da vitalidade presente naquele ser. Na presença de outra pessoa você pode sentir isso como uma radiância ou um brilho. Ou você sente uma carga elétrica ao se aproximar de alguém por quem compartilha uma atração mútua. Todos nós já nos sentimos surpresos devido a choques de eletricidade estática; nesses momentos somos condutores desse excesso de carga. Numa escala muito maior, os mais de 5.000 relâmpagos por minuto em todo o mundo renovam constantemente o fornecimento quase ilimitado de electrões livres da Terra. Para ilustrar o quão imensamente poderosa é esta força, uma única tempestade com raios pode conter mais energia do que dez bombas atómicas.

Todos os trilhões de células do nosso corpo funcionam eletricamente. Cada célula é como uma bateria; ele funciona em uma milivoltagem e frequência específicas. De modo geral, a doença é causada quando as células têm voltagem muito baixa e funcionam com frequência muito baixa. Em última análise, a nossa saúde depende da carga eléctrica mantida dentro e à volta das nossas células e dos nossos sistemas orgânicos.

O corpo procura manter a homeostase – um estado de equilíbrio. Moléculas de radicais livres instáveis ​​e altamente reativas (causadas pela fumaça do tabaco, açúcares, raios X, poluição, etc.) têm elétrons desemparelhados ou “dispersos”, então eles “roubam” elétrons de células saudáveis ​​para recuperar a estabilidade. Mas isso causa danos oxidativos às células que também se transformam em radicais livres e, assim, começa uma reação em cadeia de danos. Inflamação, doenças e envelhecimento são atribuídos a esses danos causados ​​pelos radicais livres. Os antioxidantes ajudam a reduzir os danos causados ​​pelas reações dos radicais livres porque doam elétrons que neutralizam o radical sem formar outro. O influxo de elétrons do aterramento proporciona um efeito antioxidante natural de origem externa e dá ao corpo outra matéria-prima para se curar.

Um simples teste de voltímetro oferece evidência direta de como o aterramento elimina o excesso de carga elétrica (e assim ajuda a inflamação), colocando o corpo em equilíbrio elétrico com a Terra. Para pessoas com falta de energia, o aterramento ajuda ao carregar elétrons vitais, reenergizando o estado elétrico do corpo. Sua energia trabalha continuamente para a homeostase do nosso corpo, entregando ou absorvendo elétrons. O aterramento nos equilibra e nos ajuda a nos sentirmos inteiros novamente. Quem não gostaria desta força vital infinitamente enorme ao seu lado, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma maior saúde e uma sensação de bem-estar?

Nossos ancestrais viviam muito mais próximos da terra, em habitações com chão de terra, muitas vezes dormiam no chão, talvez sob as estrelas, e trabalhavam diariamente descalços ou calçados com o mínimo de cobertura para os pés. Havia consciência e respeito pelos ciclos influentes da natureza e pelo fluxo e refluxo da vida. Rituais e cerimônias sazonais eram marcas registradas da celebração da Natureza.

Lembra-se da alegria descalça que você sentia correndo lá fora quando criança? Para onde foi essa alegria? Colectivamente, somos levados quase sem parar a ser motivados por aquisições pela mentalidade consumista, constantemente pressionados pelos elevados custos de vida e pela disparidade económica, e estamos doentes devido aos efeitos da degradação do ar, da água e dos alimentos geneticamente e quimicamente modificados, irradiados e tratados com pesticidas. As megacorporações superam os direitos dos indivíduos ao mesmo tempo que esgotam recursos naturais preciosos. As necessidades de muitos são supridas pelas necessidades de poucos. Nós nos isolamos da Natureza. Vivemos principalmente em ambientes fechados e andamos com calçados sintéticos e salto alto no asfalto e carpetes. Estamos nadando (nos afogando?) Em um mar invisível, cada vez maior e penetrante, de campos e frequências eletromagnéticas (EMF) prejudiciais. Encare isso – estamos estressados!

Ao contrário de todas as outras espécies que já viveram neste planeta, parece que, em geral, a nossa raça humana perdeu o rumo, a ligação essencial com este paraíso e a capacidade de viver de forma sustentável. Muitas vezes esquecemos ou ignoramos que é somente por esta graça e generosidade da Terra, nossa mãe original e verdadeira, que podemos sustentar esta vida física. A nossa sobrevivência como espécie está intimamente ligada a uma relação saudável com o nosso ambiente.

Então me diga – você está em comunhão amorosa com a Natureza? Você sente gratidão quando Ela o alimenta, sacia sua sede e o lava, o veste, dá vida a você, acalma sua alma com Sua beleza, Seu hálito, Suas canções? Você sente um respeito saudável e admiração por Seus enormes poderes elementares de criação, sustento e destruição? Você tem um relacionamento direto, próximo e pessoal com ela? Como você a sente, a toca, a cheira, a saboreia? Quando foi a última vez que você deitou seu corpo nesta Terra e exalou um suspiro de alívio?

Talvez agora, nesta décima primeira hora, depois de tanto sofrimento, stress e angústia mundanos, ativemos pessoalmente a mudança, dando um ou dois passos – passos descalços – para a terra viva, para simplesmente estarmos presentes ao enorme poder sobre o qual nos apoiamos. Tal ação básica de um único ser humano reverbera por todo o cosmos. Imagine como podemos criar uma mudança maior quando ficarmos presos aos milhões.

Esta é a maneira mais fácil de se ancorar: Ande descalço na Terra – ande, deite-se, fique de pé ou sente-se em uma cadeira com os pés no chão por algum tempo todos os dias. Você poderia começar com apenas vinte minutos diários…mais tempo e com mais frequência é ainda melhor. Em terra úmida ou à beira da água é melhor, pois a umidade aumenta a condutividade. Nossos tecidos sabem como “absorver” e usar esses elétrons para que, com o tempo, nossos corpos possam recarregar e curar.

O Cérebro Toma Decisões Antes Mesmo Que Você Saiba…

De acordo com pesquisadores, o seu cérebro toma decisões até dez segundos antes que você perceba.

Observando a actividade cerebral enquanto voluntários tomavam uma decisão, os pesquisadores podiam prever que escolha as pessoas fariam antes mesmo d’eles próprios tomarem uma decisão.

O trabalho põe em causa a ‘consciência’ das nossas decisões e pode mesmo desafiar ideias sobre quão ‘livre’ estamos a fazer uma escolha num determinado momento.

“Acreditamos que as nossas decisões são conscientes, mas esses dados mostram que a consciência é apenas a ponta do iceberg”, diz John-Dylan Haynes, neurocientista do Instituto Max Planck de Ciências Humanas Cognitivas e do Cérebro, em Leipzig, Alemanha, que liderou o estude.

“Os resultados são bastante dramáticos”, diz Frank Tong, neurocientista da Vanderbilt University em Nashville, Tennessee.

Dez segundos é “uma vida” em termos de actividade cerebral, acrescenta.

No Botão

John-Dylan Haynes e os seus colegas fotografaram os cérebros de 14 voluntários enquanto realizavam uma tarefa em que deviam tomar uma decisão.

Pediu-se aos voluntários que pressionassem um dos dois botões quando sentissem vontade de fazê-lo. Cada botão foi operado por uma mão diferente.

Ao mesmo tempo, um fluxo de cartas foram apresentados num ecrã em intervalos de meio segundo e, os voluntários tinham que lembrar qual letra aparecia quando eles decidiram pressionar o seu botão.

Quando os pesquisadores analisaram os dados, o sinal inicial que a equipe recebeu tinha começado sete segundos antes que os voluntários relatassem ter feito a sua decisão.

Por causa do atraso de alguns segundos na imagem, isso significa que a actividade cerebral poderia ter começado até dez segundos antes da decisão consciente.

O sinal veio de uma região chamada córtex frontopolar, na parte frontal do cérebro, imediatamente atrás da testa.

Esta área pode muito bem ser a região do cérebro onde as decisões tem início, diz John-Dylan Haynes, que relata os resultados online (Unconscious Determinants of Free Decisions in the Human Brain) na Nature Neuroscience.

O próximo passo é acelerar a análise de dados para permitir que a equipe preveja as escolhas das pessoas à medida que os seus cérebros o estiverem a fazer.

Mente Sobre a Matéria

Os resultados baseiam-se em alguns trabalhos bem conhecidos sobre livre-arbítrio feitos na década de 1980 pelo falecido neurofisiologista Benjamin Libet, na época na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Libet usou uma estrutura experimental similar ao Haynes, mas com apenas um botão e medindo a actividade eléctrica no cérebro das suas cobaias. Ele descobriu que as regiões responsáveis ​​pelo movimento reagiram algumas centenas de milissegundos antes que uma decisão consciente fosse tomada.

Mas o estudo de Libet tem sido criticado nas décadas seguintes pelo seu método de medir o tempo e porque a resposta do cérebro pode ter sido apenas uma preparação geral para o movimento, em vez de uma actividade relacionada a uma decisão específica.

Haynes e a sua equipe melhoraram o método, pedindo às pessoas para escolherem entre duas alternativas:

• Esquerda e Direita.

Porque mover a mão direita e esquerda gera sinais cerebrais distintos, os investigadores poderiam mostrar que actividade genuinamente reflecte uma das duas decisões.

Mas o experimento poderia limitar o quão livre as escolhas das pessoas realmente são, diz Chris Frith, que estuda a consciência e a função cerebral superior na University College London.

Embora as cobaias estejam livres para escolher quando e qual botão pressionar, a configuração experimental os restringe a apenas essas acções e nada mais, diz ele.

“As cobaias entregam a sua liberdade ao experimentador quando acordam entrar no scanner,” ele diz.

O que isso poderia significar, então, para o nebuloso conceito de “livre-arbítrio”?

Se as escolhas realmente estão a ser feitas vários segundos à frente da consciência.

“Não há muito espaço para o livre arbítrio”, diz Haynes.

Mas os resultados não são suficientes para convencer Frith de que o livre arbítrio é uma ilusão.

“Nós já sabemos que as nossas decisões podem ser inconscientemente preparadas”, diz ele.

A actividade cerebral pode ser parte dessa preparação, em oposição ao processo de decisão, acrescenta.

Parte do problema é definir o que entendemos por ‘livre arbítrio’. Mas resultados como esses podem nos ajudar a compreender uma definição.

É provável que,

“A neurociência vai mudar o que entendemos por ‘livre arbítrio’, diz Tong. _Fonte

Bioenergia Magnética – Biomagnetismo

Biomagnetismo Médico

O Biomagnetismo médico é um sistema terapêutico desenvolvido pelo Dr. Isaac Goiz Duran, em 1988. O método consiste no uso de imãs poderosos para combater parasitas, bactérias, fungos, vírus e outros germes que causam várias doenças. 

O sistema consiste no reconhecimento de pontos de energia alterada no corpo que, juntos, causam a doença humana. Este reconhecimento é feito com ímãs passivos (não-eletrificados ou conectados a máquinas eletrônicas), que se aplicam em diferentes áreas do corpo, que chamamos de rastreio Biomagnético. Uma vez reconhecidas as áreas e confirmada a sua energia potencial, que correspondem a órgãos e tecidos submetidos a distorções, o terapeuta aplica um conjunto de ímãs sobre estes pontos durante cerca de 20 á 30 minutos.

Cada órgão ou tecido do nosso corpo tem um maior ou menor grau de acidez ou alcalinidade, que nos é dado pela leitura da sua concentração de hidrogênio, isto é, pelo seu potencial de hidrogênio ou pH. As pessoas com algum tipo de doença apresentam, habitualmente, um excesso de íons eletropositivos (toxinas, radicais livres, etc), que acidificam as células, os órgãos, o sangue e as secreções.

Quando isto acontece, quando um tecido corporal qualquer se polariza positivo (acidez), pelo excesso de íons de hidrogênio, existirá outro que se terá polarizado negativo (alcalino) e é esta alteração da polarização que, na perspectiva do biomagnetismo medico, produz a doença. Esta permanência do tecido numa condição de pH alterado, vai permitir o desenvolvimento de vírus onde o pH é mais ácido e de bactérias onde ele é mais alcalino.

Vírus e bactérias vão comunicar-se entre si através da denominada bioressonância magnética e potencializar o desenvolvimento de um vasto conjunto de doenças e patologias degenerativas. Deste modo, bastará alterar a polaridade de ambos os tecidos afetados para eliminar a doença.

Esta técnica, de tratamento natural, consiste em equilibrar e restabelecer o sistema defensivo do corpo humano, ao criar-se um campo magnético que permite tornar incompatível o desenvolvimento e a existência do vírus, das bactérias, dos fungos e dos parasitas, tornando um campo totalmente inacessível para eles.

O Biomagnetismo é uma terapia não invasiva, de fácil e cômoda aplicação que pode tratar todos os tipos de doenças e disfunções, inclusive a nível emocional. A duração aproximada de uma sessão é de 1 á 1:30 hora. O número de sessões depende do tipo de patologia, da sua agressividade e antiguidade.

O Biomagnetismo Medico é compatível com qualquer outra forma de terapia (homeopatia alopática, Naturopatia, Florais de Bach, Reiki, Acupuntura, etc.) e pode também ser usada em conjunto com os tradicionais tratamentos alopáticos.

É um tratamento de baixo custo e de efetividade comprovada. Não requer equipamento caro ou sofisticado, está livre de efeitos secundários nocivos, pelo que constitui uma valiosa alternativa para tratar os mais diversos problemas de saúde. A finalidade é aliviar a dor e recuperar a saúde do paciente, mas também o seu foco principal é de manter sempre uma manutenção geral para a saúde e o bem estar. Por isso sempre é aconselhado não só para tratar algo em específico, mas manter um check up de rotina de 3 em 3 meses para verificar se está tudo Ok.

O tratamento consiste no rastreio de mais de 250 pontos anatômicos, com ímãs de alta potência, de forma a localizar as zonas do corpo que estão ácidas ou alcalinas, e detectar o par correspondente. O paciente está vestido em cima de uma maca, e o rastreio demora cerca de 30 minutos, seguido depois da terapia, com os ímãs colocados por mais 30 minutos.

Biomagnetismo em Animais

A Terapia pode ser feito em crianças e ainda em bebês e animais por intermédio dos pais ou donos, ou simplesmente por uma ”antena” (uma pessoa que aceite ser a pessoa a ser tratada) através de uma técnica chamada Bioenergética. No caso dos animais os resultados com o biomagnetismo são fantásticos pois o processo de cura com eles é mais acelerado não só com o biomagnetismo mas também com varias outras curas energéticas.

Biomagnetismo/ Bioenergética 

Tratando á Distância

Com a Bioenergética fica muito mais fácil tratar tanto animais e pessoas que não tem condições de uma sessão presencial, como bebês e pessoas, onde quer que estejam, através da bioenergia quântica.
A Bioenergética é uma técnica que permite, nós terapeutas Biomagnetistas, a se conectarem a todos os seres com o poder da intensão. Fazemos uma conexão que chamamos de ”antena” para que possamos tratar também pessoas que não estão perto. É simples e eficaz. É o que chamamos de Entrelaçamento Quântico. Não há dúvidas que funcione, pois os resultados são os mesmos, seja presencial ou a distância, a diferencia é que a distância é algo mais comodo e sem preocupação , pois você continua sua rotina sem se preocupar em ter que se deslocar. Totalmente Acessível a todos.

O Biomagnetismo Médico é uma terapia indolor, que não recorre a nenhum medicamento para obter os resultados. Quando o terapeuta coloca um polo magnético negativo no local afetado, o hemisfério corporal direito do paciente encurta 1 a 2cm (como se a perna direita fosse mais curta). De seguida é encontrado o chamado par biomagnético, ou seja, o local correspondente que está alcalino. Aí coloca-se o polo positivo e restabelece-se o equilíbrio dos dois hemisférios corporais. As zonas ácidas estão relacionadas com micro-organismos como vírus e fungos, e as zonas alcalinas com bactérias e parasitas. A associação de ambos causa a patologia.

Esta técnica permite, pela forma como atua, o tratamento de inúmeras doenças. Tem mostrado resultados positivos no tratamento de doenças auto-imunes, desde o Lúpus, Psoríase, Artrite Reumatoide, Vitiligo, etc…, bem como noutras manifestações como diabetes, hepatite, gastrite, sida, reumatismo, fibromialgia, Alzheimer, Parkinson, esclerose multipla, artroses, varizes, herpes, acne, infertilidade, asma, tosse crônica, hipertensão arterial, aterosclerose, colesterol, dismenorreia, metrorragia, tumores, cancro, quistos, …

Dr Isaac Goiz Duran

Ao longo de 25 anos de pesquisa e com mais de 200 mil pacientes atendidos pelo autor da técnica, foram feitas descobertas importantes e tratados casos que aparentemente não tinham cura com a Medicina Convencional. Estas revelações estão publicadas em vários livros, com relatos clínicos dos pacientes e com o trabalho científico efetuado. Fonte

Assista a seguir um vídeo extraordinário em que o Dr. Goiz destrói patógenos em 10 minutos em um paciente espanhol, em vista de médicos reconhecidos e, no final de seus respectivos estudos, amostras de sangue comprovando cientificamente a eficácia do Biomagnetismo. Veja o Vídeo anexo:

Ensaio clínico do Dr Hilu sobre a técnica do Biomagnetismo Medicinal

A técnica do biomagnetismo, sendo aplicada por Dr. Góiz, seu criador.

No vídeo a paciente está sendo assistida por médicos, antes, durante e depois do tratamento biomagnético.

Foram tiradas amostras de sangue antes e depois da aplicação dos ímãs e se verificou que com poucos minutos houve uma diferença grande, onde ao final o exame de sangue mostrava um excelente aspecto diferente do que foi colhido ao início da gravação.

⚡ As informações contidas aqui são para fins educativos. As terapias magnéticas, citadas aqui (Biomagnetismo Medicinal, Bioenergética e ou Desbloqueio Emocional Magnético), são terapias complementares, não devendo substituir qualquer tratamento. As informações e serviços aqui contidos não devem ser interpretados como um diagnóstico, tratamento, prescrição ou cura para a doença. Aqueles que buscam tratamento para uma doença específica devem consultar seu médico para determinar o protocolo de tratamento adequado, correto e aceito antes de usar qualquer coisa que é divulgado.

VOCÊ SABIA QUE É POSSÍVEL TRATAR MUITAS DOENÇAS ATRAVÉS DE PARES DE IMÃS? Doenças nervosas, disfuncionais, autoimunes, respiratórias, dermatológicas e muitas outras.

O que é Bioenergia Magnética/ Biomagnetismo/ Par Biomagnético? É uma técnica promete revolucionar o conceito de saúde e bem estar!
O Biomagnetismo Médico é um sistema terapêutico, não invasivo, fundado pelo doutor ISAAC GOIZ DURÁN desde 1988, em que se utilizam potentes ímãs para combater parasitas; bactérias; fungos, entre outros vírus, que são a causa de diversas doenças e patologias.
O Biomagnetismo é também indicado para doenças do foro oncológico (cancro); Parkinson; Alzheimer; Avc; Aids-Hiv(Sida); Diabetes; Artrite Reumatoide; Lúpus; Transtornos Gastrointestinais; Gastrites; Úlceras; Refluxo; Herpes; Displasias; Renitis; Asma; Alergias; Fibromialgia; Infecções Reincidentes, Conjuntivites, Fissura Anal E Outras Lesões Como Faturas (Consolidação Mais Rápida), Roturas Musculares; etc.
A Bioenergia Magnética/ Biomagnético é contraindicado apenas em situações de gravidez; marca-passo; quimioterapia ou radioterapia.

Tratamento…

O sistema ou tratamento,consiste no reconhecimento de pontos de hiper acidez ou hiper alcalose no organismo humano.
Este reconhecimento ou diagnóstico se faz através de uma resposta motora inteligente. Quando encontramos um ponto em desequilíbrio há um encurtamento da perna direita (normamente).
Uma vez reconhecidas e confirmadas as ditas zonas no potencial energético do paciente -que corresponde a órgãos e tecidos que sofrem de patologia – o terapeuta aplica um conjunto de ímã em certos pontos de forma simultânea. A terapia dura em média de 1 hora a 1 hora e ½. O paciente está deitado e vestido.
O Biomagnetismo é compatível com qualquer outra forma de terapia (homeopática, flores de Bach, Reiki, ect.) podendo-se utilizar simultaneamente com tratamentos alopáticos tradicionais. Sigam os vídeos pra ver tudo no Canal Grupo Par Magnético

Rastrerio completo de Biomagnetismo Medicinal

Uma técnica diferente para cuidar da saúde: terapia biomagnética

TRATAMENTO E CURA COM BIOMAGNETISMO

Iluminação da Consciência e Psicologia Fractal

Psicologia Fractal

“A geometria fractal não é apenas um capítulo da matemática, mas um capítulo que ajuda Everyman a ver o mesmo mundo de forma diferente.” ~ Benoît Mandelbrot

Nossos cérebros são sistemas fractais . Nossas mentes são os ramos não lineares de longo alcance desses sistemas. Os sistemas fractais produzem comportamento fractal ao longo do tempo. É facilmente encontrado em toda a natureza: das árvores aos neurônios, dos rios ao sistema respiratório, do sistema circulatório às falhas geológicas, dos flocos de neve aos terremotos.

É uma verdadeira miscelânea de interdependência fractal. Por que não tentar aplicá-lo à psicologia, pelo menos como uma metáfora poderosa?

Por que os sistemas naturais tendem a ser fractais?

Existem muitas razões. Como David Pincus Ph.D. explicou: “Essencialmente, os sistemas fractais têm muitas oportunidades de crescimento, mudança e reorganização. No entanto, eles também são muito robustos. Eles mantêm a sua coerência; eles se mantêm bem juntos, mesmo em circunstâncias difíceis. Eles estão equilibrados nesse aspecto, entre ordem e caos. Eles são simples, mas também muito complexos. Este equilíbrio é muitas vezes referido como “criticidade”. E o termo “auto-organizado” é frequentemente adicionado porque os sistemas tendem a tornar-se fractais por si próprios, simplesmente juntando uma série de componentes do sistema e permitindo-lhes trocar informações. Pense em uma festa. Tudo o que você precisa fazer é reunir pessoas suficientes no mesmo lugar e horário e elas começarão a formar padrões complexos de conexão entre si.”

Sim. Pense em uma festa. Pense em um partido do Eu, onde os muitos ramos do Eu são semelhantes a si mesmos, com diferentes vozes auto-organizadas em todo o complicado sistema de sua própria psicologia. Essa é a essência da psicologia fractal.

O Eu Fractal
“Se você gosta de fractais é porque você é feito deles. Se você não suporta fractais, é porque você não suporta a si mesmo. Acontece.” ~ Homer Smith

Se um fractal é geralmente considerado uma forma geométrica grosseira ou fragmentada que pode ser quebrada em partes, cada uma das quais é aproximadamente uma cópia em tamanho reduzido do todo, então não é exagero imaginar nosso Eu de múltiplas camadas. como sendo psicologicamente fractal.

Imaginar o Eu como uma festa gigante dentro de você é uma ótima analogia. Provavelmente será uma festa muito chata se você estiver ciente apenas de um pequeno aspecto de si mesmo – como quando seu ego maníaco por controle está monopolizando todo o poder. Provavelmente é bastante animado se você estiver consciente dos muitos aspectos de si mesmo e todos receberem um soco.

E provavelmente será especialmente festivo se você também estiver abraçando esses seus aspectos e respeitosamente permitindo que todos eles (até mesmo medo, raiva, tristeza, vergonha, pesar, ciúme, etc.) sejam o que precisam ser, em vez de reprimindo-os em sombras que operam secreta e amargamente abaixo da superfície.

Imagine ainda que todos os membros deste partido são vocês. Acontece que eles são diferentes aspectos seus que se relacionam de maneiras não lineares. Alguns deles são aspectos de dimensões inferiores de vocês, como luta, fuga, alimentação, medo, congelamento e fornicação. E alguns deles são aspectos dimensionais mais elevados de vocês, como coragem, amor, perdão, individuação e iluminação. Mas eles são todos vocês , em um grau ou outro.

Quer sejam aspectos dimensionais inferiores que se esforçam para dimensões superiores, adicionando recursivamente estrutura, como acontece com os flocos de neve de Koch, ou aspectos dimensionais superiores que recuam para dimensões inferiores, removendo recursivamente a estrutura, como acontece com o pó (ou pente) de Cantor, sua multiplicidade de Eu é semelhante a um fractal. em sua dinâmica não linear.

Além disso, até mesmo as nossas percepções podem ser fractais, uma vez que todos nós contém modelos simbólicos baseados em neurônios que espelham e refletem as outras pessoas em nossas vidas. De uma forma muito profunda, nosso Eu é formado pela reflexão não linear de outros Eus através de neurônios-espelho.

Há até pesquisas que mostram como “as relações interpessoais são organizadas como fractais e, mais recentemente, que o autoconceito é um fractal, estando a complexidade associada à saúde tanto no domínio psicológico como no social”. Afinal, somos criaturas sociais inatas que se ramificam tanto física quanto interpessoalmente.

Consciência Fractal
“Na mente, um fractal é uma forma de ver o infinito.” ~ James Gleick

Fractais são um meio pelo qual a dinâmica do sistema é gravada em forma por meio de loops recursivos auto-semelhantes. O Eu também é um sistema dinâmico sendo gravado na forma. Em seu livro I Am a Strange Loop , Douglas Hofstadter descreve o conceito de self como uma espécie de nó simbólico.

Hofstadter argumenta que não nascemos com um “eu” – em vez disso, o nosso ego é formado ao longo de anos de emaranhado simbólico e psicossocial. “O ego emerge apenas gradualmente à medida que a experiência molda nossa densa teia de símbolos ativos em uma tapeçaria rica e complexa o suficiente para começar a se torcer sobre si mesma” _{( Scott O’Reilly )}.

Este “revirar-se sobre si mesmo” é o estranho laço. É a ficção narrativa do Eu. Mas é uma ficção vital (psicologia fractal) que nos ajuda a navegar na não-ficção (cosmologia fractal) do mundo. Esta ficção vital é um ciclo de feedback fractal com muitas camadas de conectividade auto-semelhante. É uma conectividade cósmica que partilhamos com o resto do mundo natural.

Governando o preceito de que a dinâmica fractal existe em todas as escalas da realidade mensurável – do quântico ao cósmico, é lógico que a consciência humana é um canal através do qual essa conectividade fractal flui, tanto perceptiva como comportamentalmente.

A ilusão só surge quando você se concentra em um único aspecto da ficção vital e faz dele o seu tudo – o seu ego. Quando o seu ego é subjetivo, você acredita que é você e que você é isso. Mas quando você olha objetivamente para o seu ego, você se torna consciente do fato de que ele não é você e você não é isso.

É apenas um aspecto de você, um Você fractal, com múltiplas camadas dentro da ficção vital geral. A sabedoria vem de olhar objetivamente para sua ficção narrativa e de se tornar consciente e engajado com os outros aspectos de sua ficção. Até mesmo os aspectos medrosos e feios. Até mesmo os aspectos mesquinhos e raivosos.

Pois eles são todas cópias auto-similares em tamanho reduzido de todo o Você, agindo de acordo com sua relação não linear com sua psicologia fractal interna que está interagindo com a cosmologia fractal do mundo exterior. É uma topologia devastadoramente deliciosa. Cada coisa consciente é tudo o mais, ter esquecido é tudo o mais devido ao preconceito inerente de também ser uma coisa consciente única com faculdades limitadas e falíveis.

A psicologia fractal é, portanto, um ramo perceptivo de toda a cosmologia fractal e, portanto, existencial no ponto (Nirvana, iluminação) quando um observador consciente perde, e assim integra, sua identidade individual (fractalização independente) e emerge como um sistema unificado (fractalização interdependente). .

No geral, a psicologia fractal é um sistema aberto e multinível acoplado a outros sistemas dinâmicos de fractalização ampliada e inter-relacionada, do fisiológico ao psicológico, do geométrico ao sociológico, do lógico ao ontológico, do natural ao cultural. , o Self é uma união dinâmica de identidades diferenciadas, mas interconectadas.

Temos identidades internas: amorosas, medrosas, felizes, tristes, poderosas, raivosas e assim por diante. Temos identidades externas: familiar, comunitária, local, nacional, global e cósmica. Mesmo que algumas dessas identidades ainda não tenham sido autoatualizadas, elas ainda estão lá, seja inconscientemente ou conscientemente, ainda ramificando-se ou ramificando-se fractalmente. Ainda divergindo para cima e divergindo para baixo.

Ainda se dividindo para frente e para trás através de uma dinâmica fractal em constante evolução. _Fonte